Բովանդակություն:
- Ի՞նչն է օգնում հղիության ընթացքում անմիջապես փորկապությանը:
- Ե՞րբ է սկսվում հղիության փորկապությունը:
- Ինչպե՞ս պետք է ազատվել փորկապությունից:
- Վտանգավո՞ր է փորկապությունը հղիության ընթացքում երեխայի համար:
Video: Հղիության ընթացքում փորկապությունը կարելի՞ է ազատել
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Հղիության ընթացքում կանայք հաճախ կարող են թեթևացնել փորկապությունը՝ օգտագործելով նուրբ, անվտանգ տնային միջոցներ., կարող է մեծացնել կղանքի քանակը և հեշտացնել դրանց անցումը աղիքներով։
Ի՞նչն է օգնում հղիության ընթացքում անմիջապես փորկապությանը:
Գովազդ
- Խմեք շատ հեղուկներ։ Ջուրը լավ ընտրություն է։ Սալորաչիրի հյութը նույնպես կարող է օգնել։
- Ներառեք ֆիզիկական ակտիվությունը ձեր առօրյայում: Ակտիվ լինելը կարող է օգնել կանխել հղիության փորկապությունը։
- Ներառեք ավելի շատ մանրաթել ձեր սննդակարգում: Ընտրեք մանրաթելերով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են մրգերը, բանջարեղենը, լոբի և ամբողջական ձավարեղեն:
Ե՞րբ է սկսվում հղիության փորկապությունը:
Հղիության ընթացքում փորկապությունը սովորաբար սկսվում է առաջին եռամսյակում, մոտավորապես երկրորդից երրորդ ամիսներին, քանի որ պրոգեստերոնի մակարդակը բարձրանում է, և կարող է վատթարանալ հղիության առաջընթացի հետ::
Ինչպե՞ս պետք է ազատվել փորկապությունից:
Փորկապության բուժում
- Փոխեք այն, ինչ ուտում և խմում եք: Փոխելով այն, ինչ ուտում եք և խմում եք, ձեր կղանքը կարող է ավելի փափուկ և հեշտ անցանելի դարձնել: …
- Կարգավորե՛ք ֆիզիկական ակտիվություն. …
- Փորձեք աղիների մարզում: …
- Դադարեցրեք որոշակի դեղամիջոցներ կամ սննդային հավելումներ: …
- Ընդունեք առանց դեղատոմսի դեղերի: …
- Դեղատոմսով դեղեր. …
- Կենսահետադարձ թերապիա. …
- Վիրաբուժություն.
Վտանգավո՞ր է փորկապությունը հղիության ընթացքում երեխայի համար:
Փորկապությունը կազդի՞ երեխայի վրա: Դա խնդիր չի լինի երեխայի համար: Ձեզ համար փորկապությունը, հավանաբար, պարզապես անհանգստություն կլինի, բայց որոշ դեպքերում դա հանգեցնում է լուրջ բժշկական խնդիրների, ինչպիսիք են թութքը, ուղիղ աղիքի արյունահոսությունը և ուղիղ աղիքի ճեղքերը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հնարավո՞ր է հղիության ընթացքում կոկորդի համար պաստելներ օգտագործել:
Կոկորդի լոզաններ պարունակող տեղային անզգայացնող և հակաբակտերիալ միջոցներ կարող են օգտագործվել հղիության ընթացքում: Խուսափեք ավելորդ օգտագործումից, քանի որ այն կարող է առաջացնել անցանկալի կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են լուծը: Աղաջրի ողողումը կամ կիտրոնով և մեղրով մթերք խմելը կարող է նաև օգնել թեթևացնել կոկորդի ցավը։ Ո՞ր կոկորդի կաթիլներն են անվտանգ հղիության ընթացքում:
Արդյո՞ք փսխումը սկսվում է հղիության ընթացքում:
Երբ է հղիության սրտխառնոցն ու փսխումը սրտխառնոց և փսխում հղիության ընթացքում Առավոտյան սրտխառնոց, որը նաև կոչվում է հղիության սրտխառնոց և փսխում (NVP), հղիության ախտանիշ է, որը ներառում է սրտխառնոց կամ փսխում. Չնայած անվանմանը, սրտխառնոց կամ փսխում կարող է առաջանալ օրվա ցանկացած ժամանակ:
Ինչու՞ հղիության ընթացքում ստամոքսում այրվող սենսացիա:
Սրտամկանիհաճախ է հղիության ընթացքում: Հղիության հորմոնները կարող են ստիպել ստամոքսի մուտքի փականը հանգստանալ, որպեսզի այն չփակվի այնպես, ինչպես պետք է: Սա թույլ է տալիս ստամոքսի թթվային պարունակությունը տեղափոխել կերակրափող, որը հայտնի է որպես գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս (GER) կամ թթվային ռեֆլյուքս:
Հղիության ընթացքում փսխման բուժում
Փսխում հղիության ընթացքում Բուժում առավոտյան սրտխառնոցի դեպքում ուտեք տոստ, հացահատիկ, կրեկեր կամ այլ չոր սնունդ՝ անկողնուց վեր կենալուց առաջ: Քնելուց առաջ կերեք պանիր, անյուղ միս կամ այլ բարձր սպիտակուցներով նախուտեստներ: Օրվա ընթացքում խմեք հեղուկներ, ինչպիսիք են մաքուր մրգային հյութերը, ջուրը կամ սառույցի չիպսերը:
Կարո՞ղ եք հղիության ընթացքում թունա ուտել:
Փորձագետների մեծամասնությունը համաձայն է, որ անվտանգ է թունա օգտագործել, եթե հղի եք, բայց դուք պետք է զգույշ լինեք ձեր ուտած թունայի քանակի և տեսակի նկատմամբ: Ձուկը համարվում է լավ սնունդ հղի կանանց համար, քանի որ այն պարունակում է բազմաթիվ սննդանյութեր, որոնք կարող են օգնել ձեր երեխայի աճին և զարգացմանը:
