Որո՞նք են արյան ճնշման նորմալ թվերը: Արյան նորմալ ճնշման մակարդակը պակաս է 120/80 մմ Hg-ից: Անկախ ձեր տարիքից՝ դուք կարող եք ամեն օր քայլեր ձեռնարկել՝ ձեր արյան ճնշումը առողջ միջակայքում պահելու համար։
150 90-ը լավ զարկերակային ճնշում է:
Ձեր արյան ճնշումը պետք է լինի 140/90-ից պակաս(«140-ը 90-ից»): Եթե դուք ունեք շաքարախտ, ապա այն պետք է լինի 130/80-ից պակաս («130 ավելի քան 80»): Եթե դուք 80 տարեկան եք և ավելի, ապա այն պետք է լինի 150/90-ից պակաս («150-ը 90-ից»): Ընդհանուր առմամբ, որքան ցածր է արյան ճնշումը, այնքան լավ։
Արդյո՞ք նորմալ է արյան ճնշումը
Արյան ճնշման նորմալ մակարդակը պակաս է 120/80 մմ Hg-ից: Անկախ ձեր տարիքից՝ դուք կարող եք ամեն օր քայլեր ձեռնարկել՝ ձեր արյան ճնշումը առողջ միջակայքում պահելու համար։
Ի՞նչ է համարվում արյան բարձր ճնշում
Նորմալ ճնշումը 120/80 կամ ավելի ցածր է: Ձեր արյան ճնշումը համարվում է բարձր (1-ին փուլ), եթե այն նշված է 130/80: 2-րդ փուլի արյան բարձր ճնշումը 140/90 կամ ավելի բարձր է: Եթե դուք ստանում եք արյան ճնշման 180/110 կամ ավելի բարձր ցուցանիշներ մեկից ավելի անգամ, անմիջապես դիմեք բժշկի:
140/90-ը դեղորայք է պահանջում?
140/90 կամ ավելի բարձր (2-րդ փուլի հիպերտոնիա). Միևնույն ժամանակ, դուք նույնպես պետք է փոփոխություններ կատարեք ապրելակերպի մեջ: Եթե երբևէ ունեք արյան ճնշում, որը 180/120 կամ ավելի է, դա արտակարգ իրավիճակ է։
