Բովանդակություն:
- Սառույցն ավելի լավ է, թե շոգը ընկնելուց հետո:
- Ե՞րբ չպետք է սառույց կամ ջերմություն դնել վնասվածքի վրա:
- Սառույցը օգնո՞ւմ է ընկնելուց հետո:
- Ի՞նչ կպատահի, եթե սառցակալեք 20 րոպեից ավել:
Video: Սառույցը, թե ջերմությունը ավելի լավ է ընկնելու համար:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Սառույցով թերապիա սառույցով-ը լավագույն անհապաղ բուժումն է սուր վնասվածքների համար, քանի որ այն նվազեցնում է այտուցը և ցավը: Ջերմությունը սովորաբար օգտագործվում է քրոնիկական վնասվածքների կամ վնասվածքների համար, որոնք չունեն բորբոքում կամ այտուց:
Սառույցն ավելի լավ է, թե շոգը ընկնելուց հետո:
Սառույցով թերապիան սուր վնասվածքների լավագույն անհապաղ բուժումն է, քանի որ այն նվազեցնում է այտուցը և ցավը: Ջերմությունը սովորաբար օգտագործվում է քրոնիկական վնասվածքների կամ վնասվածքների համար, որոնք չունեն բորբոքում կամ այտուց:
Ե՞րբ չպետք է սառույց կամ ջերմություն դնել վնասվածքի վրա:
Առաջին հերթին մի օգտագործեք ջերմություն սուր վնասվածքների դեպքում, քանի որ այդ լրացուցիչ ջերմությունը կարող է մեծացնել բորբոքումն ու հետաձգել պատշաճ բուժումը: Վնասվածքների հետ գործ ունենալիս ավելի լավ է հիմնականում սառույց ընտրել, եթե վնասվածքը սուր է ( 6 շաբաթից պակաս):
Սառույցը օգնո՞ւմ է ընկնելուց հետո:
Վնասվածքի սառցակալումը սովորաբար տեղի է ունենում վնասվածքի առաջանալուց անմիջապես հետո: Լարված մկանների վրա սառը կոմպրեսի կամ սառույցի տուփի օգտագործումը կարող է նվազեցնել բորբոքումն ու անզգայացած ցավն այդ հատվածում: Սառուցումն արդյունավետ է ցավը և այտուցը նվազեցնելու համար, քանի որ ցուրտը սեղմում է արյան անոթները և նվազեցնում շրջանառությունը դեպի տարածք:
Ի՞նչ կպատահի, եթե սառցակալեք 20 րոպեից ավել:
20 րոպեից ավելի սառցակալումը կարող է առաջացնել անոթների ռեակտիվ անոթների լայնացում կամ լայնացում, քանի որ մարմինը փորձում է համոզվել, որ հյուսվածքները ստանում են իրենց անհրաժեշտ արյան մատակարարումը: Հետազոտությունները ցույց են տվել նաև, որ այս ռեակցիան հակազդելու համար անհրաժեշտ է 30-40 րոպե սառցակալման պարապմունքների միջև:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞րն է ավելի լավ խաշած կամ ավելի սպիտակ:
Սյուարդի օրվա նավարկությունները սովորաբար ավելի լավ վայրի բնության փորձ կունենան: Whittier-ի կամքը սովորաբար առաջարկում է ավելի հարթ ջուր և ավելի լավ սառցադաշտեր: Whittier AK արժե՞ այցելել: Whittier-ը արագ և հեշտ վայր է այցելուների համար, ովքեր միայն սահմանափակ ժամանակ ունեն՝ այցելելու նահանգի լավագույն ափամերձ լեռնային սառցադաշտերը և մակընթացային ջրային տեսարանները:
Ջերմությունը լավ է կապտուկների համար:
Դուք կարող եք կիրառել ջերմություն՝ շրջանառությունը խթանելու և արյան հոսքը բարձրացնելու համար: Սա կօգնի մաքրել թակարդված արյունը կապտուկի արդեն ձևավորվելուց հետո: Ջերմության կիրառումը կարող է նաև օգնել թուլացնել լարված մկանները և թեթևացնել ցավը:
Ջերմությունը իջեցնողները լավ են, թե վատ:
Լավագույն ապացույցները ցույց են տալիս, որ չկա ոչ վնաս, ոչ օգուտ ջերմություն ջերմությամբ բուժելը-ն իջեցնող դեղամիջոցներով, ինչպիսիք են ացետամինոֆենը կամ իբուպրոֆենը: Հարյուրավոր միլիոնավոր տարիներ առաջ կենդանիների մոտ առաջացել է տենդ՝ որպես վարակի էվոլյուցիոն արձագանք:
Ի՞նչ լավ գին է ավելի լավ 12-ի համար:
Որքա՞ն արժե Weller 12-ը: Այս հարցին մեկ պատասխան չկա. Դրա առաջարկվող մանրածախ գինը 40 դոլար է, բայց Weller 12-ը չի արժե 40 դոլար: Համաձայն BoozApp-ի՝ հավելվածի, որը միավորում է ոգելից խմիչքների գները, որոնք ներկայացված են ամբողջ երկրում, Weller 12-ի միջին դարակային գինը կազմում է $250 Ո՞րն է արդար գինը Weller-ի համար:
Ո՞րն է լավագույն ժամանակը արևի տակ ընկնելու համար:
Կեսօրը, հատկապես ամռանը, արևի լույս ստանալու լավագույն ժամանակն է։ Կեսօրին արևը գտնվում է ամենաբարձր կետում, և նրա ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներն ամենաուժեղն են: … Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս նաև, որ մարմինը ամենաարդյունավետն է վիտամին D-ի ստեղծման հարցում կեսօրին (6, 7):
