Սառույցով թերապիա սառույցով-ը լավագույն անհապաղ բուժումն է սուր վնասվածքների համար, քանի որ այն նվազեցնում է այտուցը և ցավը: Ջերմությունը սովորաբար օգտագործվում է քրոնիկական վնասվածքների կամ վնասվածքների համար, որոնք չունեն բորբոքում կամ այտուց:
Սառույցն ավելի լավ է, թե շոգը ընկնելուց հետո:
Սառույցով թերապիան սուր վնասվածքների լավագույն անհապաղ բուժումն է, քանի որ այն նվազեցնում է այտուցը և ցավը: Ջերմությունը սովորաբար օգտագործվում է քրոնիկական վնասվածքների կամ վնասվածքների համար, որոնք չունեն բորբոքում կամ այտուց:
Ե՞րբ չպետք է սառույց կամ ջերմություն դնել վնասվածքի վրա:
Առաջին հերթին մի օգտագործեք ջերմություն սուր վնասվածքների դեպքում, քանի որ այդ լրացուցիչ ջերմությունը կարող է մեծացնել բորբոքումն ու հետաձգել պատշաճ բուժումը: Վնասվածքների հետ գործ ունենալիս ավելի լավ է հիմնականում սառույց ընտրել, եթե վնասվածքը սուր է ( 6 շաբաթից պակաս):
Սառույցը օգնո՞ւմ է ընկնելուց հետո:
Վնասվածքի սառցակալումը սովորաբար տեղի է ունենում վնասվածքի առաջանալուց անմիջապես հետո: Լարված մկանների վրա սառը կոմպրեսի կամ սառույցի տուփի օգտագործումը կարող է նվազեցնել բորբոքումն ու անզգայացած ցավն այդ հատվածում: Սառուցումն արդյունավետ է ցավը և այտուցը նվազեցնելու համար, քանի որ ցուրտը սեղմում է արյան անոթները և նվազեցնում շրջանառությունը դեպի տարածք:
Ի՞նչ կպատահի, եթե սառցակալեք 20 րոպեից ավել:
20 րոպեից ավելի սառցակալումը կարող է առաջացնել անոթների ռեակտիվ անոթների լայնացում կամ լայնացում, քանի որ մարմինը փորձում է համոզվել, որ հյուսվածքները ստանում են իրենց անհրաժեշտ արյան մատակարարումը: Հետազոտությունները ցույց են տվել նաև, որ այս ռեակցիան հակազդելու համար անհրաժեշտ է 30-40 րոպե սառցակալման պարապմունքների միջև:
