«Երբ ճարպային մթերքները նորմալ չեն ներծծվում, դրանք գնում են հաստ աղիք, որտեղ դրանք տրոհվում են ճարպաթթուների, ինչը հանգեցնում է հաստ աղիքի հեղուկ արտազատմանը և լուծի առաջացմանը: ասում է դոկտոր Գրինբերգերը։
Արդյո՞ք ճարպային սնունդը առաջացնում է թուլացած կղանք:
Յուղոտ, յուղոտ կամ տապակած մթերքները պարունակում են հագեցած ճարպեր և տրանս ճարպեր: Այս մթերքները կարող են առաջացնել լուծ կամ սաստկացնել ախտանիշները: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մարմինը դժվարանում է դրանք քայքայել:
Ինչու՞ են յուղոտ ուտելիքներն ինձ կեղտ առաջացնում:
Յուղոտ մթերքները կարող են խթանել գաստրոկոլիկ ռեֆլեքսը Սովորաբար մեծ քանակությամբ սնունդը կամ անառողջ ճարպեր պարունակող մթերքները կարող են նաև մեծացնել գաստրոկոլիկ ռեֆլեքսների կծկման ճնշումը:Սա կարող է բացատրել, թե ինչու եք զգում, որ պետք է զուգարանն օգտագործել տապակած կամ յուղոտ սնունդ ուտելուց անմիջապես հետո: Այսպիսով, դուք ունեք այն:
Ի՞նչ է անառողջ կղանքը:
Աննորմալ կղանքի տեսակներ
չափազանց հաճախ (օրական երեք անգամից ավելի) կղանքը բավական հաճախ (շաբաթական երեք անգամից պակաս) չափազանց լարում կղանքի ժամանակ. թուխ, որը գունավոր է կարմիր, սև, կանաչ, դեղին կամ սպիտակ: յուղոտ, ճարպոտ կղանք։
Ինչու՞ են յուղոտ սնունդը խանգարում իմ ստամոքսը:
Մակրոէլեմենտներից՝ ածխաջրեր, ճարպեր և սպիտակուցներ, ճարպերն ամենադանդաղ են մարսվում (1): Քանի որ յուղոտ մթերքները պարունակում են մեծ քանակությամբ ճարպեր, դրանք դանդաղեցնում են ստամոքսի դատարկումը Իր հերթին, սնունդն ավելի շատ ժամանակ է անցկացնում ստամոքսում, ինչը կարող է առաջացնել փքվածություն, սրտխառնոց և ստամոքսի ցավ (2):
