Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ պատշաճ թերապիայի դեպքում մարդը կարող է վերականգնվել մի քանի ամսում, այլ ոչ թե տարիների ընթացքում, կամ ագորաֆոբիայի հետ անորոշ ժամանակով«Միջինն այն է, եթե դուք իրավունք ունեք. բուժում, և սա առանց դեղորայքի, դուք պետք է ակնկալեք, որ ինչ-որ մեկին ռեմիսիա բուժեք 12-ից 16 շաբաթից կամ ավելի քիչ»,- ասում է Քեսիդեյը:
Կարո՞ղ եք դուրս գալ ագորաֆոբիայից:
Շատերի համար դա պայման է ողջ կյանքի ընթացքում Այնուամենայնիվ, բուժումը կարող է օգնել մարդկանց կառավարել ախտանիշները: Ագորաֆոբիա ունեցող 2-ից 1-ը, ովքեր բուժում են ստանում, կարող են լիովին ապաքինվել: Մյուսները կարող են նկատել զգալի բարելավում, երբ ախտանիշները կրկնվում են միայն սթրեսի ժամանակ:
Հնարավո՞ր է բուժել ծանր ագորաֆոբիան:
Ագորաֆոբիա ունեցող մարդկանց մոտ մեկ երրորդը ի վերջո հասնում է ամբողջական բուժման և մնում է զերծ ախտանիշներից: Մոտ կեսը նկատում է ախտանիշների բարելավում, բայց նրանք կարող են ունենալ ժամանակաշրջաններ, երբ նրանց ախտանիշները դառնում են ավելի անհանգիստ, օրինակ, եթե նրանք զգում են սթրես:
Ինչպե՞ս եք կոտրում ագորաֆոբիան:
կատարեք կանոնավոր վարժություն – վարժությունը կարող է օգնել ազատվել սթրեսից և լարվածությունից և բարելավել ձեր տրամադրությունը: առողջ սննդակարգ ունեցեք. վատ սննդակարգը կարող է վատթարացնել խուճապի և անհանգստության ախտանիշները: խուսափեք թմրանյութեր և ալկոհոլ օգտագործելուց, դրանք կարող են կարճաժամկետ թեթևացում ապահովել, բայց երկարաժամկետ հեռանկարում դրանք կարող են վատթարացնել ախտանիշները:
Դժվա՞ր է հաշմանդամություն ստանալ ագորաֆոբիայի պատճառով:
Որպեսզի որևէ մեկը իրավասու լինի հաշմանդամության նպաստ ստանալու համար, նրա ագորաֆոբիան պետք է թուլացնող լինի: Պոտենցիալ խուճապի հարձակման պատճառով նրանց վախը կոնկրետ միջավայրից կարող է նրանց ի վիճակի չլինել աշխատել, գնալ դպրոց, մեքենա վարել կամ պատշաճ կերպով գործել իրենց տնից դուրս:
