Գազավորված ջուրը ջուր է, որը պարունակում է լուծված ածխածնի երկօքսիդ գազ, որը կա՛մ արհեստականորեն ներարկվում է ճնշման տակ, կա՛մ առաջանում է բնական երկրաբանական գործընթացների հետևանքով: Կարբոնացումը առաջացնում է փոքր փուչիկների ձևավորում՝ ջրին տալով փրփրացող որակ։
Գազած ջրի մեջ շաքար կա՞:
Քանի դեռ չկան ավելացված շաքարներ, գազավորված ջուրը նույնքան առողջարար է, որքան գազավորված ջուրը: Ի տարբերություն գազավորված ըմպելիքների, գազավորված ջրերը չեն ազդում ձեր ոսկրերի խտության վրա կամ մեծապես վնասում ատամները: Դրանք կարող են ձեզ ստիպել գազավորված կամ փքված զգալ, այնպես որ դուք կարող եք խուսափել դրանցից, եթե ունեք ստամոքս-աղիքային խնդիրներ:
Արդյո՞ք գազավորված ջուրը առանց շաքարի
Ամեն դեպքում, սելթցերը բացարձակապես լավագույն գազավորված ըմպելիքն է, հատկապես, եթե հետևում եք կալորիաներին կամ ձգտում եք բարձրացնել ձեր խոնավացումը:«Նա, ով պարբերաբար գազավորված ըմպելիք է օգտագործում, սելտցեր ջուրը կարող է հիանալի այլընտրանք լինել, քանի որ այն առանց կալորիաների, շաքարավազի և քիմիկատների է», - ասում է Մարինուչին::
Արդյո՞ք գազավորված ջուր խմելը օգտակար է ձեզ համար:
Ոչ մի ապացույց չի ենթադրում, որ գազավորված կամ գազավորված ջուրը վնասակար է ձեզ համար Դա այնքան էլ վնասակար չէ ատամների առողջության համար և, կարծես, չի ազդում ոսկորների առողջության վրա: Հետաքրքիր է, որ գազավորված ըմպելիքը կարող է նույնիսկ բարելավել մարսողությունը՝ բարելավելով կուլ տալու ունակությունը և նվազեցնելով փորկապությունը:
Գազավորված ջուրը ազդում է արյան շաքարի վրա:
Խիստ կասկածելի. Գազավորված ջուր=CO2 գազով ջուր, որը լուծարվել է: Ջուրը/CO2-ը մակրոէլեմենտներ չեն և հետևաբար չեն կարող ազդել արյան շաքարի վրա:
