Բովանդակություն:
- Ինչպե՞ս է արվեստն օգնում գիտակցությանը:
- Արվեստը մտախոհության ձև է:
- Ի՞նչ է մեդիտատիվ արվեստը:
- Ինչու՞ է արվեստը ուշադիր:
Video: Արվեստի և մտածողության մասին
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Art and Mindfulness-ում աշխարհահռչակ նկարիչ և հայտնի ուսուցիչ Էնրիկե Մարտինես Սելայան կիսվում է իր տեսակետներով և խորհուրդներով արվեստի ստեղծման գործընթացի, պրակտիկայի զարգացման, խոչընդոտների կառավարման և առօրյայի վերաբերյալ: օրվա ընտրություններ, որոնք մենք պետք է անենք՝ ստեղծագործ և ազնիվ մնալու համար: …
Ինչպե՞ս է արվեստն օգնում գիտակցությանը:
Խոհեմության պրակտիկան ներառում է մեր մտքի, մարմնի, զգացմունքների և մտքերի ինքնահետազոտում և իրազեկում: Արվեստը օգնում է մեզ բացահայտել այն, ինչ մենք փորձ ենք և բացահայտել մեր գիտակցության պրակտիկայում: … Այն խրախուսում է մեզ լինել մեր ներկա պահի փորձառությունների մեջ՝ նկատելով այն սենսացիաները, որոնք մենք ապրում ենք:
Արվեստը մտախոհության ձև է:
Արվեստը միջոց է մեդիտացիայի և ինքնամփոփվելուՆրա հզոր լինելու պատճառներից մեկն այն է, որ խթանում է ընդունելությունը:Արվեստ ստեղծելը մեդիտացիայի տեսակ է, մտքի ակտիվ մարզում, որը մեծացնում է իրազեկությունը և ընդգծում է զգացմունքների ու մտքերի ընդունումը՝ առանց դատելու և մարմնի և մտքի թուլացման:
Ի՞նչ է մեդիտատիվ արվեստը:
Մեդիտատիվ նկարչությունը (կամ նկարչական մեդիտացիան) վիզուալ տեխնիկա է ուշադրություն և տեղեկացվածություն մարզելու համար, միտքը հանգիստ և կայուն վիճակում դնելու և ձեր ստեղծագործական մկանները մարզելու համար:
Ինչու՞ է արվեստը ուշադիր:
Խելամիտ արվեստի ստեղծումը («խաղալու թույլտվությամբ») կարող է բարձրացնել ինքնագիտակցությունը, ինքնագթասրտությունը և ինքնարտահայտումը: Մտածող արվեստն օգնում է ընդունել մեր ներքին քննադատին, օգտվել մեր ստեղծագործությունից, վստահել գործընթացին և լինել ներկա պահին՝ առանց դատելու:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Օբսեսիվ կոմպուլսիվ խանգարման մտածողության մեջ?
Օբսեսիաներ. Օբսեսիաները կրկնվող և համառ մտքեր են, ազդակներ կամ պատկերներ, որոնք առաջացնում են անհանգստացնող հույզեր, ինչպիսիք են անհանգստությունը կամ զզվանքը: OCD-ով շատ մարդիկ գիտակցում են, որ մտքերը, ազդակները կամ պատկերները իրենց մտքի արդյունքն են և չափազանց կամ անհիմն են Կարո՞ղ եք ունենալ OCD մտքերով:
Ինչի՞ մասին է խոսքը մարդու արժանապատվության մասին
«Մարդու արժանապատվության մասին ելույթը», Ջովանի Պիկո Դելլա Միրանդոլայի կողմից, հակասական ելույթ էր, որը հաճախ անվանում են «վերածննդի մանիֆեստ»: Այն փառավորում է Աստծուն և փառաբանում է մարդկանց՝ որպես Աստծո ստեղծագործություններից ամենահիասքանչ արարածներին, որոնք ստեղծված են Աստծուն սիրելու և այն ամենը, ինչ նա գնահատելու նպատակով … Ինչպիսի՞ն էր Պիկո դելլա Միրանդոլան մարդու տեսակետը:
Ի՞նչն է քննադատական մտածողության խոչընդոտը:
Քննադատական մտածողությունը տեղի է ունենում մտավոր միջավայրում, որը բաղկացած է մեր փորձառություններից, մտքերից և զգացմունքներից: … Քննադատական մտածողության այս խոչընդոտներից ամենատարածվածը բաժանվում է երկու հիմնական կատեգորիայի. (1) Այն խոչընդոտները, որոնք առաջանում են մեր մտածելակերպի պատճառով և (2) նրանք, որոնք առաջանում են մեր մտածածի պատճառով Որո՞նք են քննադատական մտածողության հինգ խոչընդոտները:
Ստորև բերվածներից ո՞րն է կրկնակի մտածողության օրինակ:
Կրկնախորհուրդը պահանջում է տրամաբանություն օգտագործել տրամաբանության դեմ կամ կասեցնել հակասության հանդեպ անհավատությունը: Կուսակցության երեք կարգախոսները՝ « Պատերազմը խաղաղություն է, ազատությունը ստրկություն է, տգիտությունը ուժ է», կրկնակի մտածողության ակնհայտ օրինակներ են։ Հետևյալներից ո՞րն է Doublethink 1984-ի օրինակ:
Ռազմավարական մտածողության մեջ որքա՞ն է երկարաժամկետ:
Ռազմավարական մտածողության մեջ ավելի քան 5 տարի երկարաժամկետերկարաժամկետ է, մոտավորապես: Ռազմավարական պլանների մեծամասնությունը 3-ից 5 տարի է ակնկալում ապագայում: Որքա՞ն է երկարաժամկետ ռազմավարությունը: Ռազմավարական պլանավորման բնութագրեր Երկարաժամկետ ծրագրերը ներառում են ընկերության ընդհանուր նպատակները, որոնք սահմանված են չորս կամ հինգ տարի ապագայում և սովորաբար հիմնված են միջին մակարդակի հասնելու վրա:
