Մարդիկ օգտագործում են վալերիան՝ անհանգստությունը, դեպրեսիան և վատ քունը թեթևացնելու, ինչպես նաև դաշտանային և ստամոքսի ցավերը թեթևացնելու համար: Վալերիանն ունի մեղմ հանգստացնող ազդեցություն, որը սովորաբար հաջորդ օրը չի հանգեցնում քնկոտության:
Կարո՞ղ եք օրվա ընթացքում վալերիան ընդունել անհանգստության համար:
Որպես քնելու միջոց՝ վալերիանն ամենաարդյունավետն է, եթե այն ընդունում եք քնելուց քիչ առաջ: Անհանգստության դեպքում կարող եք դոզան ընդունել 3 անգամ կամ ավելի օրվա ընթացքում, ներառյալ քնելուց առաջ:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի վալերիայի արմատն աշխատի անհանգստության դեմ:
Անքնության դեպքում վալերիան կարող է ընդունվել քնելուց 1-2 ժամ առաջ, կամ օրվա ընթացքում մինչև 3 անգամ, իսկ վերջին չափաբաժինը քնելուց մոտ է: Դա կարող է տևել մի քանի շաբաթ, մինչև ազդեցությունը զգացվի:
Ինչի՞ համար է օգտագործվում Valeriana officinalis-ը:
Վալերինան բուսական հավելում է, որն օգտագործվում է անքնության/քնի խանգարումների , ուշադրության դեֆիցիտի-հիպերակտիվության խանգարման (ADHD), անհանգստության խանգարումների, դեպրեսիայի, էպիլեպսիայի, մանկական ցնցումների, դաշտանադադարի ախտանիշների բուժման համար:, դաշտանային ցավեր, անհանգստություն, քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ (CFS) և ցնցումներ:
Ո՞ր արմատն է օգտակար անհանգստության դեմ:
Վալերիանի արմատ Վալերիան ծաղկող բույս է, որն աճում է Եվրոպայում և Ասիայում: Բույսի արմատային մասը դարեր շարունակ օգտագործվել է քնի հետ կապված խնդիրների և անհանգստության համար:
