Խանդը վտանգավոր էմոցիա է. այն կարող է թալանել ձեր միտքը, փչացնել ձեր հարաբերությունները, կործանել ձեր ընտանիքը և ծայրահեղ դեպքերում նույնիսկ հանգեցնել սպանության:
Խանդելը տոքսիկա՞ն է:
Երբեմն խանդի թանձր զգալը նշան է, որ կա մի բան, որի վրա պետք է աշխատես հարաբերություններում, կամ այդ հարաբերությունների որոշ կողմեր չեն ընթանում այնպես, ինչպես դու ես ուզում: Բայց, չստուգված, խանդը սպառելը կարող է թունավոր լինել և կործանել հարաբերությունները:
Ի՞նչ կարող է անել խանդը մարդուն
Նախանձն ավելի հավանական է, որ տխրության զգացում և փոխվելու ցանկություն առաջացնի: Մինչդեռ խանդն ավելի հավանական է զայրույթ և վրդովմունք առաջացնել Երբեմն խանդն ու նախանձը տեղի են ունենում միասին: Երբ ինչ-որ մեկը խանդ է զգում, նա կարող է նաև նախանձել այն մարդուն, ով ի սկզբանե նախանձում է իրեն:
Կարո՞ղ է խանդը փչացնել ձեր կյանքը:
Խանդը ճնշող հույզ է և այն կարող է կյանքը դարձնել դժբախտություն Դրա հիմքում ընկած է անարժեքության կամ ցածր ինքնագնահատականի զգացումը, որտեղ ես-ի զգացումը կարող է սպառնալ ուրիշի հաջողությունը կամ ուշադրության բացակայությունը: … Սա խանդի և զայրույթի ցիկլի սկիզբն է, որին հաջորդում են ամոթն ու մեղքը:
Կարո՞ղ է խանդը սպանել հարաբերությունները:
Խանդոտ պահվածքը կարող է չափազանց վնասակար լինել հարաբերությունների համար… Խանդի դեմ պայքարող անձը չի կարող վստահել այն անձին, ում հետ է կամ հարգանք ցուցաբերել նրա նկատմամբ՝ որպես անհատի կամ իր սահմանների նկատմամբ:. Արտաժամյա այս պահվածքը կկործանի սիրո և սիրո զգացումները, որոնք նախկինում գոյություն ուներ:
