Դա վտանգավոր միտում է. Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը որոշել է, որ վերամշակված միսը կոլոռեկտալ քաղցկեղի -ի հիմնական ներդրումն է, այն դասակարգելով որպես «մարդկանց համար քաղցկեղածին»: Օրական ընդամենը 50 գրամ-մոտ մեկ հոթ-դոգի օգտագործումը մեծացնում է կոլոռեկտալ քաղցկեղի ռիսկը 18%-ով։
Հոթ-դոգը անառողջ են?
Կարո՞ղ են հոթ-դոգը լինել առողջ սննդակարգի մաս: Անկախ չափավորությունից, հոթ-դոգն այնքան էլ առողջարար չէ։ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության Քաղցկեղի հետազոտությունների միջազգային գործակալությունը (IARC) հայտնել է, որ խոզապուխտը, հոթ-դոգը և այլ վերամշակված միսը կարող են նպաստել կոլոռեկտալ քաղցկեղի առաջացմանը: Հոթ-դոգը նույնպես հարուստ է հագեցած ճարպերով և նատրիումով
Ո՞րն է հոթ-դոգ ուտելու ամենաառողջ միջոցը
Փնտրեք 100 տոկոս տավարի, հավի կամ հնդկահավի միս որպես առաջին բաղադրիչ, իսկ ջուրը սովորաբար երկրորդ տեղում է: Այնուհետև համեմատեք հագեցած ճարպերի և նատրիումի մակարդակները: Այս դեպքում ցածրը միշտ ավելի լավ է։
Հնարավո՞ր է երբեմն-երբեմն հոթ-դոգ ուտել:
Հոթ-դոգը նվազեցնում է մարդու կյանքը, մինչդեռ պարզվել է, որ ավելի շատ սննդարար մթերքները երկարացնում են այն: Եթե մեկ-մեկ վայելում եք հոթ-դոգ, միանգամայն լավ: Բոլորն էլ ցանկանում են իրենց կյանքում զվարճալի ուտելիքներ ունենալ, և դա ուտելու հաճույքի մի մասն է::
Արդյո՞ք հոթ-դոգը ամենավատ բանն է, որ կարող եք ուտել:
Սովորական հոթ-դոգի կալորիաների մինչև 80 տոկոսը գալիս է ճարպից, և դրանց մեծ մասը անառողջ հագեցած տեսակ է: Հոթ-դոգի պես վերամշակված միսուտելը կապված է սրտի հիվանդությունների և հաստ աղիքի քաղցկեղի առաջացման ռիսկի հետ:
