Logo hy.boatexistence.com

Արդյո՞ք մերսումն օգնում է կալկանեի խթանմանը:

Բովանդակություն:

Արդյո՞ք մերսումն օգնում է կալկանեի խթանմանը:
Արդյո՞ք մերսումն օգնում է կալկանեի խթանմանը:

Video: Արդյո՞ք մերսումն օգնում է կալկանեի խթանմանը:

Video: Արդյո՞ք մերսումն օգնում է կալկանեի խթանմանը:
Video: Արդյո՞ք բարի լինելն այսօր գնահատվում է․ Մտածել տվող թեմաներ ու պատմություններ 2024, Մայիս
Anonim

Մերսումները օգտակար են ցավը թեթևացնելու և կառավարելու համար: Կրունկի ոսկորների բորբոքման հետ կապված ցավը մեղմելու համար մերսող թերապևտը կարող է մերսում կիրառել սրունքի մկանների վրա Սա խթանում է արյան շրջանառությունը, ինչը հանգեցնում է հորթի մկանների թուլացմանը՝ ավելի քիչ լարելով ոտքի տակ:.

Կարո՞ղ է մերսումը կոտրել կրունկի գրգռումը:

Ոսկրածուծի այս տեսակը կարելի է բուժել մերսման միջոցով: Նուրբ ձգումը և հյուսվածքների խորը աշխատանքը ոտնաթաթի ֆասիայի վրա կարող են օգնել ջիլը թուլանալ: Թեև մերսումը հիանալի է կրունկների բորբոքումների համար, այն բորբոքումը, որը մարդը կարող է զգալ գոտկատեղի օստեոֆիտներով, կարող է իդեալական չլինել մերսման բուժման համար:

Ո՞րն է գարշապարը բուժելու ամենաարագ միջոցը:

Ահա գարշապարը բուժելու մի քանի եղանակ

  1. Սառույց. Օգտագործեք սառույցի փաթեթ կամ սառը կոմպրես ձեր ոտքի վրա 10-15 րոպե միաժամանակ: …
  2. Մերսում. Ոտքի կամարի մերսումն օգնում է թեթևացնել ցավը և խթանել շարժունակությունը: …
  3. Ներդիրներ. …
  4. Գիշերային կծիկներ. …
  5. Ներարկումներ. …
  6. Էքստրակորպորալ ցնցող ալիքային թերապիա (ESWT): …
  7. Կրիոուլտրաձայնային թերապիա. …
  8. Վիրաբուժություն.

Ինչպե՞ս ընդմիշտ բուժել կալկանեալ սփըրները:

Կրունկների թրթուրների և հարակից պայմանների բուժումը ներառում է մարմնամարզություն, պատվերով պատրաստված օրթեզավորում, հակաբորբոքային դեղամիջոցներ և կորտիզոնի ներարկումներ: Եթե պահպանողական բուժումը ձախողվի, կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն:

Արդյո՞ք կալկանեային սպիրտները անհետանում են:

Կարրունկները հավերժ են մնում: Եթե դրանք վիրահատական ճանապարհով չհեռացնենք, դրանք երբեք չեն անհետանա:

Խորհուրդ ենք տալիս: