OM-ը նաև արտասանվում է որպես AUM: Մի քանի տարի առաջ գիտնականները ապացուցել են նաև OM (AUM) մանտրայի վանկարկումների առավելությունները, և նրանք հաստատել են, որ ամենօրյա բազմիցս OM (AUM) մանտրան նվազեցնում է սթրեսը, մեծացնում է կենտրոնացումը, տալիս է մտքի հանգստություն, բուժում: դեպրեսիա
Արդյո՞ք մանտրա լսելը արդյունավետ է:
մանտրաներ լսելը կարող է շատ արդյունավետ լինել – շատ-շատ արդյունավետ, բայց դա կարող է նաև վտանգավոր լինել: Այսպիսով, մանտրաներ օգտագործելիս պետք է շատ զգույշ լինել: Թեև այստեղ մենք դրանք չենք վանկարկում, մենք պարզապես լսում ենք, և դա նույնպես շատ ներքին մաքրումից հետո:
Օմ երգելը բարելավո՞ւմ է ձայնը:
Chanting Om-ը ձեզ դնում է մեդիտացիոն վիճակի մեջ, որը ձեզ խորը հանգստություն է տալիս: Այն ուժեղացնում է ձեր ձայնի որակը՝ ձայնալարերի և դրա շուրջ գտնվող մկանների ձայնի ուժով: Այն շատ օգտակար է ծերության ժամանակ։
Քանի՞ անգամ պետք է անենք Օմ վանկարկում:
Քանի՞ անգամ կարող եմ երգել om: Դուք կարող եք om երգել այնքան անգամ, որքան ցանկանում եք, բայց ամենից հաճախ այն երգում են երեք անգամ:
Ինչու ենք մենք երգում Օմ 108 անգամ:
Ըստ Այուրվեդայի, մենք մեր մարմնում ունենք 108 մարմա կետ (կյանքի ուժերի կենսական կետեր): Այսպիսով, սա է պատճառը, որ բոլոր մանտրաները երգվում են 108 անգամ քանի որ յուրաքանչյուր երգը ներկայացնում է ճանապարհորդություն մեր նյութական եսից դեպի մեր բարձրագույն հոգևոր ես Ենթադրվում է, որ յուրաքանչյուր երգը ձեզ 1 միավոր ավելի մոտեցնում է մեր աստծուն:.
