Ինքնաքննադատության հակումները կարող են նաև կապված լինել կատարելության, ինքնավնասման, ուտելու և սննդի հետ կապված խնդիրների հետ: Որոշ դեպքերում, ինքնաքննադատության հակումը կարող է հանգեցնել բացասական համոզմունքների առաջացմանը այլ մարդկանց վրա, ինչը հետագայում կարող է հանգեցնել արտաքին քննադատության կամ բացասական արձագանքի ակնկալիքին:
Ինչպե՞ս դադարեմ այդքան ինքնաքննադատ լինել:
- 7 եղանակներ հաղթահարելու թունավոր ինքնաքննադատությունը, որը խլում է ձեզ մտավոր ուժը: …
- Ուշադրություն դարձրեք ձեր մտքերին. …
- Փոխեք ալիքը։ …
- Ուսումնասիրեք ապացույցները: …
- Փոխարինեք չափազանցված բացասական մտքերը իրատեսական հայտարարություններով: …
- Մտածեք, թե որքան վատ կլիներ, եթե ձեր մտքերը ճշմարիտ լինեին:
Ի՞նչ է նշանակում չափազանց ինքնաքննադատ լինել:
ածական. ունակ է օբյեկտիվորեն քննադատել իրեն. հակված է սխալ գտնել սեփական արարքների, դրդապատճառների և այլնի մեջ։
Ի՞նչ է կոչվում, երբ դու քննադատում ես ինքդ քեզ:
. սեփական թերությունները կամ թերությունները քննադատելու գործողություն կամ կարողություն Ընկերներին և պոտենցիալ գործատուներին տպավորելու համար, խուսափեք ինքներդ ձեզ հաճոյախոսություններից և դա քողարկել որպես ինքնաքննադատություն:-
Լավ է ինքնաքննադատ լինելը:
Ինքնաքննադատությունը առողջ է, քանի որ այն օգնում է մեզ կյանքում ավելի մեծ հաջողությունների հասնել: Ինքնաքննադատությունը՝ սեփական անձի և սեփական վարքագծի վերանայումը կարևոր և օգտակար է, քանի որ այն ավելի լավ պատկերացում է տալիս հնարավոր և անհրաժեշտ փոփոխությունների, ինչպես նաև ձեռքբերումների մասին:
