Logo hy.boatexistence.com

Ինչու է դեմքը նիհար:

Բովանդակություն:

Ինչու է դեմքը նիհար:
Ինչու է դեմքը նիհար:

Video: Ինչու է դեմքը նիհար:

Video: Ինչու է դեմքը նիհար:
Video: 5 օրում 20կգ նիհարելու գաղտնիքը 2024, Հուլիսի
Anonim

«Դեմքի ավելցուկային ճարպը սովորաբար առաջանում է քաշի ավելացման հետևանքով, որը հետևանք է վատ սննդակարգի, ֆիզիկական վարժությունների բացակայության, ծերացման կամ գենետիկական պայմանների: Ճարպը սովորաբար ավելի տեսանելի է այտերի, այտերի, կզակի և պարանոցի տակ»:

Ինչո՞վ է պայմանավորված նիհար դեմքը:

Ձեր դեմքը տարիքի հետ բնականաբար կորցնում է ծավալը: Արևի կանոնավոր ազդեցությունն առանց արևապաշտպան քսուկների և վատ սննդակարգի կարող է արագացնել մաշկի ծերացումը: Մարմնամարզությունը, որը հանգեցնում է քաշի կորստի, կարող է նաև ձեր դեմքին նիհար տեսք հաղորդել:

Ինչպե՞ս ազատվել դեմքի նիհարությունից:

8 արդյունավետ խորհուրդ՝ ձեր դեմքի ճարպը կորցնելու համար

  1. Կատարեք դեմքի վարժություններ. …
  2. Ավելացրեք սիրտը ձեր առօրյային: …
  3. Խմեք ավելի շատ ջուր. …
  4. Սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը. …
  5. Նվազեցրեք նուրբ ածխաջրերը: …
  6. Փոխեք ձեր քնի ժամանակացույցը: …
  7. Դիտեք ձեր նատրիումի ընդունումը: …
  8. Կերեք ավելի շատ մանրաթել:

Ինչպե՞ս կարող եմ գիրանալ իմ դեմքին:

13 թմբլիկ այտեր ունենալու բնական եղանակներ

  1. Դեմքի վարժություն. Նաև կոչվում է «դեմքի յոգա»՝ դեմքի վարժությունները տոնում են դեմքի մկանները՝ ավելի երիտասարդ տեսք ունենալու համար: …
  2. Կիրառել հալվե. …
  3. Կերեք ալոե. …
  4. Դիմել խնձոր. …
  5. Խնձոր կերեք. …
  6. Կիրառեք գլիցերին և վարդաջուր։ …
  7. Կիրառել մեղր. …
  8. Մեղր կերեք.

Ինչու՞ իմ դեմքը չի գիրանում

Դեմքի ճարպի համար պատասխանատու են ինչպես փոփոխվող, այնպես էլ չփոփոխվող գործոններ: Որոշ չփոփոխվող գործոններ ներառում են գենետիկական գործոնները (ոսկրային կառուցվածքը), բժշկական վիճակը և հորմոնալ գործոնները:Փոփոխելի գործոնները ներառում են վատ սննդակարգ, քաշի ավելացում, ծխելը, ջրազրկելը, ալկոհոլի օգտագործումը և ֆիզիկական վարժությունների բացակայությունը:

Խորհուրդ ենք տալիս: