Բովանդակություն:
- Ի՞նչ է նորմալ ճնշում տարեցների համար:
- Ի՞նչ է նորմալ զարկերակային ճնշումը 85 տարեկանում:
- Որո՞նք են արյան ճնշման նոր ուղեցույցները տարեցների համար 2020:
- Ինչպիսի՞ն պետք է լինի 70 տարեկան մարդու արյան ճնշումը
Video: Ո՞րն է լավ արյան ճնշումը տարեցների համար:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Համաձայն ուղեցույցների՝ տարեցների (և բոլորի համար) նոր նորմալ արյան ճնշումը - ից պակաս է 120/80-ից: Արյան ճնշումը սովորաբար համարվում է չափազանց ցածր, եթե այն իջնում է 90/60-ից ցածր:
Ի՞նչ է նորմալ ճնշում տարեցների համար:
Համաձայն ուղեցույցների՝ տարեցների (և բոլորի համար) նոր նորմալ արյան ճնշումը - ից պակաս է 120/80-ից: Արյան ճնշումը սովորաբար համարվում է չափազանց ցածր, եթե այն իջնում է 90/60-ից ցածր:
Ի՞նչ է նորմալ զարկերակային ճնշումը 85 տարեկանում:
Ակնհայտ է, որ սա փոքր տոկոս է, բայց ոչ աննշան թիվ։ 85 տարեկանից բարձր հիվանդների մոտ հիպերտոնիա բուժելիս արյան սովորական թիրախային ճնշումը 150/80 մմ Hg է ինսուլտի, սրտի կաթվածի և սրտանոթային այլ իրադարձությունների ռիսկի նվազեցման համար:
Որո՞նք են արյան ճնշման նոր ուղեցույցները տարեցների համար 2020:
Նոր ուղեցույցները ոչինչ չեն փոխում, եթե դուք 60 տարեկանից փոքր եք: Բայց եթե դուք 60 տարեկան եք կամ ավելի բարձր, ապա թիրախը բարձրացել է. Ձեր նպատակն է պահպանել ձեր արյան ճնշումը 150/90 մակարդակում: կամ ավելի ցածր Եթե ունեք երիկամների հիվանդություն կամ շաքարախտ, ձեր թիրախը նախկինում եղել է 130/80 կամ ավելի ցածր; այժմ այն 140/90 է կամ ավելի ցածր։
Ինչպիսի՞ն պետք է լինի 70 տարեկան մարդու արյան ճնշումը
Սրտաբանության ամերիկյան քոլեջը դեռ խորհուրդ է տալիս մինչև 80 տարեկան մարդկանց արյան ճնշումը ստանալ 140/90-ից ցածր, իսկ Ամերիկյան սրտի ասոցիացիան ասում է, որ արյան ճնշումը պետք է լինի 140/-ից ցածր: 90 տարեկանից մինչև մոտ 75 տարեկան, այդ պահին բժիշկ
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու՞ ափը վեր բարձրացնել արյան ճնշումը չափելիս:
Դուք չպետք է խաչեք ձեր ոտքերը, քանի որ դա կարող է բարձրացնել ձեր արյան ճնշումը: Ձեռքը, որով չափում եք ձեր արյան ճնշումը, պետք է հենված լինի ամուր մակերեսի վրա (օրինակ՝ սեղանի կամ գրասեղանի վրա)՝ ձեր ափը դեպի վեր և պետք է լինի ձեր սրտի մակարդակի վրա:
Արդյո՞ք դիամոքսը կնվազեցնի արյան ճնշումը:
Ացետազոլամիդ Նվազեցնում է արյան ճնշումը և քնի խանգարված շնչառությունը հիպերտոնիայով և խանգարող քնի ապնոէով հիվանդների մոտ. պատահական վերահսկվող փորձարկում: Ացետազոլամիդն իջեցնում է արյան ճնշումը: Երբ ացետազոլամիդն արգելակում է ածխածնի անհիդրազը, նատրիումը, բիկարբոնատը և քլորիդը արտազատվում են, այլ ոչ թե նորից կլանվում;
Արյան նվիրատվությունը կնվազեցնի՞ արյան ճնշումը:
Արյան կանոնավոր դոնորությունը կապված է արյան ճնշման նվազման հետ և սրտի կաթվածի ավելի ցածր ռիսկի հետ: «Դա միանշանակ օգնում է նվազեցնել սրտանոթային ռիսկի գործոնները», - ասում է բժիշկ Որքա՞ն է արյուն տալն իջեցնում արյան ճնշումը: Որոշ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ արյուն նվիրելը կարող է նաև նվազեցնել արյան ճնշումը:
Արյան ճնշումը չափելու համար
Զարկերակային ճնշումը ամենից հաճախ չափվում է սֆիգմոմանոմետրի միջոցով, որը պատմականորեն օգտագործում էր սնդիկի սյունակի բարձրությունը՝ արտացոլելու շրջանառվող ճնշումը: Արյան ճնշման արժեքները սովորաբար նշվում են սնդիկի միլիմետրերով, թեև աներոիդները և էլեկտրոնային սարքերը սնդիկ չեն պարունակում։ Ո՞րն է արյան ճնշումը չափելու լավագույն սարքը։ Լավագույն ընդհանուր՝ OMRON պլատինե արյան ճնշման մոնիտոր Amazon-ում:
Ալեքսան լավ կլինի՞ տարեցների համար:
Alexa-ն հիանալի սարք է տարեցների համար, որոնք իրենց տեղում ծերանում են, ինչպես նաև նրանց համար, ովքեր անկախ են, բայց մի փոքր ավելի շատ աջակցության կարիք ունեն: Եթե շարժունակության հետ կապված խնդիրներ ունեք, Alexa-ի ձայնային ակտիվացված հրամանները նվազեցնում են ձեր անընդհատ տեղաշարժվելու կարիքը՝ գործերը կատարելու համար:
