Բովանդակություն:
- Խոտն ավելի գիրացնող է, թե՞ խոտը:
- Արդյո՞ք խոտի թրջումը նվազեցնում է կալորիաները:
- Արդյո՞ք haylage-ն ավելի շատ շաքար ունի, քան խոտը:
- Ի՞նչ քաշ է ավելացնում ձիու կերակրումը:
Video: Արդյո՞ք խոտը գիրացնում է:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Haylage-ը կարող է ապահովել քաշի ավելացման կամ լամինիտ հակված ձիերի էներգիայի ավելցուկը, որն ապահովում է նրանց կերերը: Մարդիկ, ովքեր կրճատում են սննդի քանակը՝ նվազեցնելու համար անցանկալի քաշի ավելացումը, վտանգում են, որ իրենց ձիերը անբավարար կեր ունենան, ինչը կարող է հանգեցնել ստամոքսի խոցի և մարսողական այլ խնդիրների առաջացման::
Խոտն ավելի գիրացնող է, թե՞ խոտը:
Haylage, սակայն, ավելի բարձր է սպիտակուցի պարունակությամբ և ավելի մարսելի, քան խոտը, դրանով իսկ ավելի բարձր DE պարունակություն է հաղորդում: Արդյունքում, ձիերը սովորաբար ավելի լավ են վարվում խոտածածկի վրա, ուստի այն հաճախ իդեալական չէ ավելորդ քաշ ունեցող ձիերի և նրանց համար, ովքեր հակված են քաշի ավելացման, մետաբոլիկ և լամինիտային ձիերի համար, եթե դա մանրաթելերի բարձր, ցածր DE տեսակ չէ::
Արդյո՞ք խոտի թրջումը նվազեցնում է կալորիաները:
Ձիերի համար, որոնց կալորիաների ընդունումը վերահսկելու կարիք ունի, առաջարկվում է, որ խոտը մինչև 12 ժամ թրջելը կօգնի ազատել շատ կալորիաներ՝ թողնելով միայն մանրաթելային տարրը: Իսկ ի՞նչ կասեք Հայլաջի մասին։ … Խոտի բորբոսնման ռիսկը նվազեցնելու համար խոնավության պարունակությունը պետք է կրճատվի մինչև մոտ 16% կամ ավելի քիչ:
Արդյո՞ք haylage-ն ավելի շատ շաքար ունի, քան խոտը:
Հակառակ տարածված կարծիքի, հայլագը սովորաբար ավելի քիչ շաքար է պարունակում, քան խոտը և պարունակում է ավելի շատ սպիտակուց: Ձեր խոտը թրջելը կամ շոգեխաշելը կարող է օգնել նվազեցնել շաքարի մակարդակը։
Ի՞նչ քաշ է ավելացնում ձիու կերակրումը:
փաթիլ կամ երկու լավ որակի առվույտի խառնելը խոտի խոտի չափաբաժնի հետ ձեր անասնակերին սննդային արժեք ավելացնելու ևս մեկ միջոց է: Առվույտն ավելի շատ կալորիաներով և սպիտակուցներով է, քան խոտածածկ խոտը, ինչը այն դարձնում է հիանալի ընտրություն նիհար ձիու քաշը ավելացնելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք հացահատիկները ձեզ գիրացնում են:
Շատ հացահատիկային ապրանքներ բավական ցածր կալորիականություն ունեն, որ չեն ստիպի ձեզ գիրանալ, քանի դեռ դրանք հավասարակշռված դիետայի մի մասն են, որը համապատասխանում է ձեր ամենօրյա կալորիականության նպատակներին: Այնուամենայնիվ, բոլոր հացահատիկները հավասար չեն:
Արդյո՞ք ընթրիք ուտելը ձեզ գիրացնում է:
Դուք չեք գիրանա՝ պարզապես ավելի ուշ ուտելով, եթե ուտեք ձեր ամենօրյա կալորիականության պահանջներին համապատասխան: Այնուամենայնիվ, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ գիշերային ժամերին ուտողները սովորաբար ավելի վատ սնունդ են ընտրում և ավելի շատ կալորիաներ են ուտում, ինչը կարող է հանգեցնել քաշի ավելացման:
Արդյո՞ք ցորենի նոսրացումը ձեզ գիրացնում է:
Նաբիսկո ցորենը նոսրացնում է: Դա շպրտում է: … Ինչ վերաբերում է ցորենի բարակներին, 16 կրեկեր (մոտ մեկ ունցիա), ունեն 130 կալորիա, 4գ ճարպ, 21գ ածխաջրեր, 2գ սպիտակուց և 260մգ նատրիում: Բայց հիշեք, որ Wheat Thins-ը պարունակում է բարձր ֆրուկտոզայի եգիպտացորենի օշարակ, որը կապված է գիրության և շաքարախտի հետ:
Արդյո՞ք ընթրիքը ձեզ գիրացնում է:
Դուք չեք գիրանա պարզապես ուտելով ավելի ուշ, եթե ուտեք ձեր ամենօրյա կալորիականության պահանջներին համապատասխան: Այնուամենայնիվ, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ գիշերային ժամերին ուտողները սովորաբար ավելի վատ սնունդ են ընտրում և ավելի շատ կալորիաներ են ուտում, ինչը կարող է հանգեցնել քաշի ավելացման:
Արդյո՞ք ալկոհոլը ձեզ գիրացնում է:
Ալկոհոլը կարող է առաջացնել քաշի ավելացում չորս եղանակով. սննդի ընտրություն։ Ալկոհոլը ստիպում է ճարպակալել որովայնի հատվածում: Ցանկացած կալորիա՝ լինի դա ալկոհոլից, քաղցր ըմպելիքներից կամ սննդի մեծ չափաբաժիններից, կարող է մեծացնել որովայնի ճարպը: