Սիդրում պարունակվող պոլիֆենոլներն ապահովում են առողջության օգուտներ: Թեև խնձորօղիները կարող են չունենալ պոլիֆենոլների նույն կոնցենտրացիան, ինչ ամբողջ խնձորը, այս հակաօքսիդանտները կարող են օգնել բարելավել ձեր առողջությունը և նվազեցնել որոշակի պայմանների հավանականությունը, ինչպիսիք են բորբոքումն ու քաղցկեղը:
Սիդրը վնասակար է առողջության համար?
Սիդրում պարունակվող պոլիֆենոլներն ապահովում են առողջության օգուտներ: Թեև խնձորօղիները կարող են չունենալ պոլիֆենոլների նույն կոնցենտրացիան, ինչ ամբողջ խնձորը, այս հակաօքսիդանտները կարող են օգնել բարելավել ձեր առողջությունը և նվազեցնել որոշակի պայմանների հավանականությունը, ինչպիսիք են բորբոքումն ու քաղցկեղը:
Ալկոհոլային խնձորօղի վնասակար է ձեզ համար:
Իսկ դուք գիտեի՞ք, որ կոշտ խնձորօղին ունի բազմաթիվ առողջական առավելություններ: Համաձայն Cider Craft Magazine-ի, կան երեք առողջարար առավելություններ, որոնք գալիս են թունդ խնձորօղի խմելուց. հակաօքսիդանտներ, վիտամին C և առանց սնձան:Հայտնի է, որ խնձորը «գերսննդի» տեսակ է, որը պարունակում է բազմաթիվ կենսական վիտամիններ և հակաօքսիդանտներ:
Սիդերն ավելի առողջարար է, քան գարեջուրը:
Երկուսն էլ հակաօքսիդանտների լավ աղբյուրներ են: Առողջության հիմնական տարբերությունը շաքարի և ածխաջրերի պարունակության մեջ է: Սիդրի հակաօքսիդանտների պարունակությունը տատանվում է ըստ խնձորի տեսակի: … Մեկ շիշ առողջ գարեջրի, ցածր շաքար պարունակող խնձորօղի կամ մի բաժակ գինի դեռ կարող է ապահովել հակաօքսիդանտների լավ չափաբաժին, այնպես որ սովորեք համտեսել միայն մեկ ըմպելիք:
Սիդրն ավելի առողջարար է, քան գինին:
Ինչպես գարեջուրը, խնձորօղը նույնպես պարունակում է առողջ չափաբաժին հակաօքսիդանտներշնորհիվ խնձորի և խնձորի մաշկի (որը պարունակում է տանիններ): Ասում են, որ կես լիտր խնձորօղի պարունակում է այնքան հակաօքսիդանտներ, որքան մեկ բաժակ կարմիր գինին: Կրկին միանգամայն հավասարազոր:
