Մարմնի քորոցը միակ կողմնակի ազդեցությունն է, որը կապված է բետա-ալանինի հավելումների հետ: Այս քորոց սենսացիան հայտնի է որպես պարեստեզիա: Պարեստեզիան քորոց է, որը շատ մարդիկ զգում են բետա-ալանինի ընդունումից հետո:
Ինչու՞ է բետա-ալանինը ձեր մաշկը քոր առաջացնում:
Թեև բետա-ալանինով պայմանավորված պարեստեզիայի պատճառաբանությունը մնում է որոշ չափով անհասկանալի, գործող տեսությունն այն է, որ բետա-ալանինը ակտիվացնում է զգայական նեյրոնները, որոնք ավարտվում են մաշկի մեջ, ինչը հանգեցնում է անցողիկ քորոցների: և քոր [3]։ Էֆեկտը սովորաբար տարածվում է ամբողջ մարմնի վրա, բայց կարող է ավելի ինտենսիվ զգալ դեմքի հատվածում:
Որքա՞ն ժամանակ է բետա-ալանինը ձեզ քոր առաջացնում:
Մարդկանց մեծամասնությունը, ովքեր օգտագործում են այս հավելումը, հարցնում են. «Որքա՞ն երկար են տևում բետա-ալանինի քորոցը (կամ քորը): Թեև բոլորի համար նույնը չէ, քոր առաջացումը սովորաբար սկսվում է բետա-ալանինի ընդունումից մոտ 15 րոպե հետո և տևում է մոտ 30 րոպե:
Որո՞նք են բետա-ալանինի կողմնակի ազդեցությունները:
Բետա-ալանինի չափավոր չափաբաժիններով կողմնակի ազդեցությունները չեն հաղորդվել: Բարձր չափաբաժինները կարող են առաջացնել կարմրություն և քորոց: Բետա-ալանինի փոշուց պատրաստված լուծույթի փոխարեն դեղահատ ընդունելը կարող է նվազեցնել այս կողմնակի ազդեցությունները:
Ինչու՞ է իմ նախքան մարզվելը ինձ քոր առաջացնող զգալ:
Եթե երբևէ օգտվել եք մարզումից առաջ, կարող եք մաշկի քոր առաջացում կամ քոր առաջանալ: … Մաշկի այս քորը կամ քորոցը առաջանում է Բետա-Ալանին բաղադրիչից, որը կոչվում էՆախավարժանքները, որոնք պարունակում են այս բաղադրիչը, հատկապես 2 գ-ից բարձր չափաբաժիններով, ամենայն հավանականությամբ, կառաջացնեն այս զգացողությունը:
