Արդյո՞ք բետա-ալանինը ձեզ քորոցներ է առաջացնում:

2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38

Մարմնի քորոցը միակ կողմնակի ազդեցությունն է, որը կապված է բետա-ալանինի հավելումների հետ: Այս քորոց սենսացիան հայտնի է որպես պարեստեզիա: Պարեստեզիան քորոց է, որը շատ մարդիկ զգում են բետա-ալանինի ընդունումից հետո:

Ինչու՞ է բետա-ալանինը ձեր մաշկը քոր առաջացնում:

Թեև բետա-ալանինով պայմանավորված պարեստեզիայի պատճառաբանությունը մնում է որոշ չափով անհասկանալի, գործող տեսությունն այն է, որ բետա-ալանինը ակտիվացնում է զգայական նեյրոնները, որոնք ավարտվում են մաշկի մեջ, ինչը հանգեցնում է անցողիկ քորոցների: և քոր [3]։ Էֆեկտը սովորաբար տարածվում է ամբողջ մարմնի վրա, բայց կարող է ավելի ինտենսիվ զգալ դեմքի հատվածում:

Որքա՞ն ժամանակ է բետա-ալանինը ձեզ քոր առաջացնում:

Մարդկանց մեծամասնությունը, ովքեր օգտագործում են այս հավելումը, հարցնում են. «Որքա՞ն երկար են տևում բետա-ալանինի քորոցը (կամ քորը): Թեև բոլորի համար նույնը չէ, քոր առաջացումը սովորաբար սկսվում է բետա-ալանինի ընդունումից մոտ 15 րոպե հետո և տևում է մոտ 30 րոպե:

Որո՞նք են բետա-ալանինի կողմնակի ազդեցությունները:

Բետա-ալանինի չափավոր չափաբաժիններով կողմնակի ազդեցությունները չեն հաղորդվել: Բարձր չափաբաժինները կարող են առաջացնել կարմրություն և քորոց: Բետա-ալանինի փոշուց պատրաստված լուծույթի փոխարեն դեղահատ ընդունելը կարող է նվազեցնել այս կողմնակի ազդեցությունները:

Ինչու՞ է իմ նախքան մարզվելը ինձ քոր առաջացնող զգալ:

Եթե երբևէ օգտվել եք մարզումից առաջ, կարող եք մաշկի քոր առաջացում կամ քոր առաջանալ: … Մաշկի այս քորը կամ քորոցը առաջանում է Բետա-Ալանին բաղադրիչից, որը կոչվում էՆախավարժանքները, որոնք պարունակում են այս բաղադրիչը, հատկապես 2 գ-ից բարձր չափաբաժիններով, ամենայն հավանականությամբ, կառաջացնեն այս զգացողությունը: