Logo hy.boatexistence.com

Ինչպե՞ս հանել ծնոտը:

Բովանդակություն:

Ինչպե՞ս հանել ծնոտը:
Ինչպե՞ս հանել ծնոտը:

Video: Ինչպե՞ս հանել ծնոտը:

Video: Ինչպե՞ս հանել ծնոտը:
Video: 🍯ՈՍԿՈՎ ՄԱԶԱՀԵՌԱՑՈՒՄ | Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից| 2024, Մայիս
Anonim

Անմիջապես ջերմություն կիրառեք ծնոտի հատվածում: Դրա համար կարող եք օգտագործել ջերմային փաթեթ: Խոնավ ջերմությունը կարող է օգնել հանգստացնել ծնոտի շուրջ մկանները և ի վերջո թուլացնել այն: Թողեք ջերմային բարձիկը 30 րոպե (կամ ավելի)՝ նախքան կողպված ծնոտը տեղափոխելը։

Նորմա՞լ է ծնոտը կախել:

Ծնոտի տեղահանումն այն է, երբ ծնոտի ստորին հատվածը դուրս է գալիս իր նորմալ դիրքից: Այն սովորաբար լավ է բուժում, բայց ապագայում կարող է խնդիրներ առաջացնել: Եթե դուք տեղահանել եք ձեր ծնոտը, հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկական օգնություն: Երբեք մի փորձեք ինքներդ տեղահանել տեղաշարժը:

Ինչպե՞ս կարող եմ բացել ծնոտս տանը:

Ինչպես փորձել ինքնուրույն բացել ծնոտը

  1. Ընտրանք 1. Հանգստացեք: Գիտակցված ջանքեր գործադրեք ձեր ծնոտը հանգստացնելու համար: …
  2. Ընտրանք 2. Կիրառել ջերմություն: Մեղմորեն տեղադրեք խոնավ ջերմային բարձիկ կամ սեղմեք ծնոտի յուրաքանչյուր կողմում և թողեք, որ այնտեղ մնա մոտ 45 րոպե (յուրաքանչյուր կողմից): …
  3. Տարբերակ 3. Կծածից ավել և պակաս վարժություններ: …
  4. Տարբերակ 4. Շարժվել:

Ինչպե՞ս բացել կողպված ծնոտը:

Անմիջապես ջերմություն կիրառեք ծնոտի հատվածում: Դրա համար կարող եք օգտագործել ջերմային փաթեթ: Խոնավ ջերմությունը կարող է օգնել հանգստացնել ծնոտի շուրջ մկանները և ի վերջո թուլացնել այն: Թողեք ջերմային բարձիկը 30 րոպե (կամ ավելի)՝ նախքան կողպված ծնոտը տեղափոխելը։

Ինչպե՞ս արագ ազատվել կողպված ծնոտից:

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում փակ ծնոտին:

  1. Օրը մի քանի անգամ տաք կոմպրեսի կիրառում տաք ջրի տոպրակի կամ տաք սրբիչի միջոցով, որպեսզի այն թուլացնի ծնոտի կողպված մկանները:
  2. Սառը փաթեթների օգտագործումը, քանի որ դա կթեթևացնի ծնոտի հետ կապված ցավը:
  3. Ձեր կեցվածքը շտկելը շատ կարևոր է կողպեքի վիճակի վատթարացումը կանխելու համար:

Խորհուրդ ենք տալիս: