- Հեղինակ Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:38.
- Վերջին փոփոխված 2025-01-22 19:06.
Ձողիկը պետք է գնա ուժեղ կողմով և շարժվի թույլ կողմով: Վնասվածքին հակառակ կողմում քայլող փայտիկ օգտագործելը թույլ է տալիս քաշդ ավելի ուժեղ կողմը տեղափոխել:
Ո՞րն է փայտիկով քայլելու ճիշտ ձևը:
Ինչպես օգտագործել ձեռնափայտ
- Ձեր ձեռնափայտը պահեք այն ձեռքում, որը գտնվում է այն կողմի հակառակ կողմում, որն աջակցության կարիք ունի:
- Ձեռնափայտը մի փոքր կողք դրեք և մոտ 2 դյույմ առաջ:
- Տեղափոխեք ձեր ձեռնափայտը առաջ՝ միաժամանակ ձեր ախտահարված ոտքով առաջ գնալիս:
- Անշարժ պահեք ձեռնափայտը տեղում, երբ քայլում եք առաջ ձեր չազդված ոտքով:
Ինչու՞ եք ձեռնափայտ օգտագործում վնասվածքի հակառակ կողմում:
Երբ ձեռնափայտն օգտագործում եք, դուք պետք է այն պահեք ոտքի հակառակ ձեռքով, որը աջակցության կարիք ունի: 1 Սա շատ ավելի արդյունավետ և օգտակար է, քան այն պահելը ձեր թույլ կամ վնասված կողմում: Բացի այդ, քայլելիս դուք կշարժեք ձեռնափայտը ձեր թույլ ոտքի հետ միաժամանակ։
Երբ ձեռնափայտ օգտագործում եք, ո՞ր ոտքն է առաջինն անցնում:
Մեկ աստիճան կամ եզրաքար բարձրանալու համար:
- Առաջնահերթ քայլեք ձեր ուժեղ ոտքով:
- Դեղեք ձեր քաշը ձեր ուժեղ ոտքի վրա և բարձրացրեք ձեր ձեռնափայտն ու թույլ ոտքը, որպեսզի հանդիպեք ուժեղ ոտքին:
- Օգտագործեք ձեռնափայտը ձեր հավասարակշռությունը պահպանելու համար:
Ինչպե՞ս օգտագործել ձեռնափայտը ազդրի ցավի համար:
Հիմնական կետեր քայլող փայտիկ օգտագործելու համար
- Ձեր ձեռնափայտը միշտ անցնում է ցավոտ ազդրի հակառակ կողմում գտնվող ձեռքով….. …
- Ձեր ձեռքը ձեր կողքին կանգնելով, ձեռնափայտի բռնակի վերին մասը պետք է հասնի դաստակի ծալքի մակարդակին: (