Բովանդակություն:
- Ինչու է կարոտինը վնասակար:
- Պե՞տք է խուսափել բետա-կարոտինից:
- Ինչու է բետա-կարոտինը վնասակար ձեզ համար:
- Ինչպե՞ս է կարոտինը օգնում ձեր օրգանիզմին:
Video: Պե՞տք է կարոտին ընդունեմ:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Մեզ անհրաժեշտ է վիտամին A լավ տեսողության և աչքերի առողջության, ուժեղ իմունային համակարգի և առողջ մաշկի և լորձաթաղանթների համար: Վիտամին A-ի մեծ չափաբաժիններ ընդունելը կարող է թունավոր լինել, բայց ձեր մարմինը բետա-կարոտինից փոխակերպում է միայն այնքան վիտամին A, որքան անհրաժեշտ է: Դա նշանակում է, որ բետա-կարոտինը համարվում է անվտանգ վիտամինA.
Ինչու է կարոտինը վնասակար:
Բետա-կարոտին կարծես մեծ չափաբաժիններով թունավոր չէ: Սակայն բարձր չափաբաժինները երկար ժամանակ կարող են հանգեցնել կարոտինեմիայի: Սա հանգեցնում է նրան, որ ձեր մաշկը դառնում է դեղնավուն նարնջագույն: Բետա-կարոտինի չափազանց մեծ քանակությունը որոշ մարդկանց համար խնդիր է:
Պե՞տք է խուսափել բետա-կարոտինից:
Չնայած դրանց օգուտները, ընդհանուր առմամբ, պարզ չեն, բետա-կարոտինային հավելումները, կարծես թե, լուրջ վտանգներ ունեն:Մարդիկ, ովքեր ծխում են կամ ովքեր ենթարկվել են ասբեստի, չպետք է օգտագործեն բետա-կարոտինային հավելումներ: Նույնիսկ ցածր չափաբաժինները կապված են այս երկու խմբերի մարդկանց քաղցկեղի, սրտի հիվանդությունների և մահվան ռիսկի հետ:
Ինչու է բետա-կարոտինը վնասակար ձեզ համար:
Բետա-կարոտինի օգտագործումը կապված է թոքերի քաղցկեղի բարձր ռիսկի հետծխող կամ ասբեստի ազդեցության ենթարկված մարդկանց մոտ: 29,000 ծխողների տղամարդկանց շրջանում մեկ ուսումնասիրություն հայտնաբերել է թոքերի քաղցկեղի 18%-ով աճ 5-ից 8 տարի օրական 20 մգ բետա-կարոտին ստացած խմբում։
Ինչպե՞ս է կարոտինը օգնում ձեր օրգանիզմին:
Բետա-կարոտինը միացություն է, որը բանջարեղենին տալիս է վառ դեղին, նարնջագույն և կարմիր գույն: Մարմինը բետա-կարոտին փոխակերպում է վիտամին A (ռետինոլ): Վիտամին A-ն, որը հայտնի է որպես տեսողության համար կենսական սնուցիչ, կարևոր դեր է խաղում բջիջների աճի և առողջ օրգանների պահպանման գործում, ինչպիսիք են սիրտը, թոքերը և երիկամները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Պե՞տք է ընդունեմ աշվագանդա:
Աշվագանդան անվտանգ հավելում է մարդկանց մեծամասնության համար, չնայած դրա երկարաժամկետ ազդեցությունն անհայտ է: Այնուամենայնիվ, որոշ անհատներ չպետք է ընդունեն այն, ներառյալ հղի և կրծքով կերակրող կանայք: Աուտոիմուն հիվանդություններ ունեցող մարդիկ նույնպես պետք է խուսափեն աշվագանդայից, եթե թույլտվություն չունենա բուժաշխատողի կողմից:
Որքա՞ն բենկոպրիմ պետք է ընդունեմ:
15 տարեկան և ավելի մեծահասակներ և երեխաներ- 10 միլիգրամ (մգ) օրական 3 անգամ: Ամենամեծ քանակությունը պետք է լինի ոչ ավելի, քան 60 մգ (վեց 10-մգ հաբ) օրական: 15 տարեկանից փոքր երեխաներ - Օգտագործումը և չափաբաժինը պետք է որոշվեն ձեր բժշկի կողմից:
Պե՞տք է սինթրոիդ ընդունեմ tsh թեստից առաջ:
Շատ դեպքերում, T4 դեղորայքի ընդունումն առավոտյան ձեր լաբորատոր թեստից առաջխնդիր չի լինի, քանի որ բժիշկների մեծամասնությունը դեղաչափերը հարմարեցնում է ըստ TSH-ի, որը կայուն է մնում հետո: T4 դեղաչափ . Արդյո՞ք Synthroid-ը ազդում է TSH մակարդակի վրա:
Որքա՞ն ռուտին պետք է ընդունեմ հեմոռոյների համար:
Օրական ընդունելու առաջարկվող քանակությունը 500մգ է հավելումների տեսքով: Դուք կարող եք օգտագործել սովորական կենցաղային իրեր՝ թութքի ախտանիշներից ազատվելու համար։ Կարո՞ղ եք չափազանց շատ ռուտին ընդունել: Երբ ընդունվում է բերանից․ շաբաթներ.
Պե՞տք է ընդունեմ Caesars car cyberpunk:
ընտրությունը կախված է ձեզանից - այն չի ազդում ոչ մի բանի վրա, բացի այս կողմնակի աշխատանքից: Այսպիսով, եթե ուզում եք մեքենան և կանխիկ գումարը, վերցրեք այն: Ինչպե՞ս եք հաղթել El Cesar կիբերփանկին: Արգելափակել կամ հաշվիչ. Եթե դուք հեռու եք նրանից, Էլ Սեզարը հաճախ կողք է ցատկում գրոհելուց առաջ:
