Մենաֆոբիայի բուժում. Մոնոֆոբիայի բուժումը և կառավարումը ներառում է թերապիա, ապրելակերպի փոփոխություններ և, հնարավոր է, դեղորայք Բժշկական բուժումը հաճախ անհրաժեշտ է, երբ ֆոբիկ անձը օգտագործում է ալկոհոլ կամ այլ թմրանյութեր՝ փախչելու պահի ինտենսիվ անհանգստությունից:
Որո՞նք են մոնոֆոբիայի որոշ պատճառներ:
Մենաֆոբիայի պատճառները
- Կենսաբանական. Ուղեղի նեյրոհաղորդիչները կարող են անսպասելի կերպով արձագանքել որոշակի տվյալներին՝ ստիպելով ձեր ուղեղին հավատալ, որ ձեզ վտանգ է սպառնում որոշակի անձի, իրի կամ իրավիճակի կողմից:
- Գենետիկ և ընտանիք. Վախի և անհանգստության բարձր մակարդակի հակումը կարող է ժառանգվել ծնողից: …
- Բնապահպանական.
Հնարավո՞ր է բուժել ավտոֆոբիան:
Ավտոֆոբիան անհանգստության ձև է, որը կարող է առաջացնել փոքրից մինչև ծայրահեղ վտանգի կամ վախի զգացում, երբ միայնակ է: Աուտոֆոբիան բուժելու հատուկ բուժում չկա, քանի որ այն տարբեր կերպ է ազդում յուրաքանչյուր մարդու վրա: Տուժողներից շատերը բուժվում են հոգեթերապիայի միջոցով, որի ընթացքում մենակ մնալու ժամանակը դանդաղորեն ավելանում է:
Ինչպե՞ս կարող եմ բուժել մենակ մնալու իմ վախը:
Ահա վեց եղանակ՝ հաղթահարելու միայնակ մնալու վախը:
- Մենակ ժամանակ տրամադրեք ինքներդ ձեզ հետ որակյալ ժամանակ: …
- Գտիր ուրախություն. …
- Լավ հարևան եղիր. …
- Զանգահարեք ընկերոջը: …
- Խոսեք անծանոթի հետ: …
- Խոսեք պրոֆեսիոնալի հետ։
Ո՞րն է ամենահազվագյուտ ֆոբիան:
Հազվադեպ և հազվադեպ ֆոբիա
- Աբլոտոֆոբիա | Լողանալու վախ. …
- Արախիբուտիրոֆոբիա | Վախ, որ գետնանուշի կարագը կպչում է բերանի տանիքին: …
- Արիթմոֆոբիա | Վախ մաթեմատիկայից. …
- Քիրոֆոբիա | Վախ ձեռքերից. …
- Քլոեֆոբիա | Վախ թերթերից. …
- Գլոբոֆոբիա (վախ փուչիկներից) …
- Օմֆալոֆոբիա | Վախ Umbilicus (Bello Buttons)
