Բրինձը Oryza sativa կամ ավելի քիչ տարածված Oryza glaberrima խոտատեսակի սերմն է: Վայրի բրինձ անվանումը սովորաբար օգտագործվում է Zizania և Porteresia ցեղի տեսակների համար, ինչպես վայրի, այնպես էլ ընտելացված, չնայած տերմինը կարող է օգտագործվել նաև Oryza-ի պարզունակ կամ չմշակված սորտերի համար::
Արդյո՞ք բրինձը համարվում է բարձր մանրաթելեր:
Լոբի, ոլոռ, ոսպ և բրինձ պատրաստում են համեղ բարձր մանրաթելով հավելումներ ապուրներին և շոգեխաշածին: Բաց մի թողեք հատիկները. Ապուրներին ավելացրեք լոբի, ոլոռ կամ ոսպ կամ կանաչ աղցանի մեջ սև լոբի:
Ի՞նչ է անում բրինձը ձեր աղիքների հետ:
Սպիտակ բրինձ կարող է հանգեցնել փորկապության, քանի որ կեղևը, թեփը և սաղմը հեռացվել են: Ահա թե որտեղ են բոլոր մանրաթելերն ու սնուցիչները: Շագանակագույն բրինձը կարող է թեթևացնել փորկապությունը, քանի որ կեղևը, թեփը և մանրէները չեն հեռացվել:
Բրինձը վնասակար է ձեր աղիքների համար?
Բրինձը էներգիայի և սպիտակուցի լավ աղբյուր է, բայց ոչ բոլոր հատիկները հեշտ են մարսվում: Բջջանյութով հարուստ բրինձը, ինչպիսին է շագանակագույն բրինձը, կարող է նպաստել մարսողական խնդիրների առաջացմանը, ներառյալ լուծը, փքվածությունը և գազը:
Ո՞ր 3 մթերքներն են վնասակար ձեր աղիքների համար:
Ամենավատ մթերքները մարսողության համար
- Fried Foods. 1/10. Նրանք հարուստ են ճարպերով և կարող են առաջացնել լուծ: …
- Ցիտրուսային մրգեր. 2 / 10. …
- Արհեստական շաքար. 3/10. …
- Չափազանց շատ մանրաթել: 4/10. …
- Լոբի. 5/10. …
- Կաղամբը և նրա զարմիկները. 6 / 10. …
- Ֆրուկտոզա. 7/10. …
- Կծու կերակուրներ. 8/10.
