Բովանդակություն:
- Ի՞նչ գործողություններ չեք կարող անել սրտի ռիթմավարի հետ:
- Ի՞նչ է տեղի ունենում, երբ դուք մարզվում եք սրտի ռիթմավարով:
- Որքա՞ն կարելի է մարզվել սրտի ռիթմավարով:
- Ինչպե՞ս է սրտի ռիթմավարը հարմարվում վարժություններին:
Video: Կարո՞ղ եք մարզվել սրտի ռիթմավարով:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Սրտի խթանիչներ ունեցող մարդկանց մեծ մասը ունեն ակտիվ կյանք և կարող են վարժություններ կատարել Խոսեք ձեր բժշկի հետ վարժությունների տեսակի և քանակի և այլ գործունեության մասին, որոնք դուք կարող եք անել: Ընդհանրապես. Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել սահմանափակել ձեր գործունեությունը, եթե ունեք անկանոն սրտի զարկ, որը պայմանավորված է սրտի անբավարարությամբ կամ սրտի այլ խնդիրներով:
Ի՞նչ գործողություններ չեք կարող անել սրտի ռիթմավարի հետ:
Սրտի ռիթմավարի իմպլանտացիայից հետո ապաքինմանը նպաստելու համար 4-ից 12 շաբաթ խուսափեք չափավորից մինչև եռանդուն գործողություններ կատարելով ձեր մարմնի վերին մասում (օրինակ՝ լող, բոուլինգ, գոլֆ և կշիռներ) 4-ից 12 շաբաթ:. Հարցրեք ձեր բժշկին, երբ ձեզ համար նորմալ է վերադառնալ այս տեսակի գործունեությանը: Աստիճանաբար ավելացրեք ձեր տեմպը կամ արագությունը մի քանի օրից մինչև շաբաթ:
Ի՞նչ է տեղի ունենում, երբ դուք մարզվում եք սրտի ռիթմավարով:
Դուք նաև պետք է խուսափեք ձգվելուց և լարված գործունեությունից, հատկապես ձեր մարմնի այն կողմում, որտեղ տեղադրվել է սրտի ռիթմավարը: Մարդկանց մեծամասնությունը կարող է վերսկսել թեթև գործունեությունը մի քանի օրվա ընթացքում, իսկ նորմալ վարժությունները և այլ գործունեությունը 4-ից 6 շաբաթվա ընթացքում:
Որքա՞ն կարելի է մարզվել սրտի ռիթմավարով:
Ե՞րբ կարող եմ նորից մարզվել կամ սպորտով զբաղվել: Դուք պետք է խուսափեք ինտենսիվ գործունեությունից ՝ մոտ 4-ից 6 շաբաթ ՝ ձեր սրտի ռիթմավարը տեղադրելուց հետո: Դրանից հետո դուք պետք է կարողանաք զբաղվել մեծամասնությամբ և սպորտով: Բայց եթե խաղում եք կոնտակտային սպորտաձևեր, ինչպիսիք են ֆուտբոլը կամ ռեգբին, կարևոր է խուսափել բախումներից:
Ինչպե՞ս է սրտի ռիթմավարը հարմարվում վարժություններին:
Եթե ձեր սրտի բաբախյունը չափազանց դանդաղ է (բրադիկարդիա), ապա ռիթմավարը էլեկտրական ազդանշաններ է ուղարկում ձեր սրտին՝ զարկը շտկելու համար: Որոշ նոր ռիթմավարներ ունեն նաև սենսորներ, որոնք հայտնաբերում են մարմնի շարժումը կամ շնչառության հաճախականությունը և ազդանշում են սարքերին, որպեսզի բարձրացնեն սրտի հաճախությունը, ըստ անհրաժեշտության մարզումների ժամանակ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ եք պարանով մարզվել:
Պարան ցատկելը ամենաարդյունավետ սիրտ վարժություններից մեկն է, ըստ հետազոտության, որը պարզել է, որ օրական ընդամենը 10 րոպե պարանով վազելը համեմատելի է 30 րոպե վազքի հետ: Մասնագետները նշում են գործունեության առավելությունները՝ որպես ամբողջ մարմնի հավաստագրված վարժություն, որը նույնպես նպաստում է լավ սրտի առողջությանը:
Որևէ մեկը կարո՞ղ է մարզվել գեղագիտության մեջ:
Բժշկական էսթետիկական արդյունաբերությունը զարգացել է այնպես, ինչպես երբեք և փնտրում է որակյալ պատրաստված մասնագետներ: … Կան մի քանի տեսակի բժշկական էսթետիկ վերապատրաստման դասընթացներ, մինչդեռ բոլորը պահանջում են, որ դուք լինեք կամ գրանցված բուժքույր, բուժքույր պրակտիկ, բժշկի օգնական, բժիշկ կամ ատամնաբուժության բժիշկ Որևէ մեկը կարո՞ղ է գեղագիտության դասընթաց անել:
Կարո՞ղ եմ մարզվել լազերային իրիդոտոմիայից հետո:
վիրահատությունից հետո 3 օր կարող եք վերադառնալ վարժություններ, որոնք ուղղակիորեն չեն ազդում ձեր աչքերի վրա, օրինակ՝ օգտագործելով վազքուղի կամ ստացիոնար հեծանիվ, սակայն լողալը դեռևս չի թույլատրվում . Աչքի լազերային վիրահատությունից որքա՞ն ժամանակ կարող եք մարզվել:
Արդյո՞ք սրտի ռիթմավարները կանխում են սրտի կաթվածը:
Կարգավորելով սրտի ռիթմը, սրտի ռիթմը հաճախ կարող է վերացնել բրադիկարդիայի ախտանիշները: Սա նշանակում է, որ անհատները հաճախ ունենում են ավելի շատ էներգիա և ավելի քիչ շնչառություն: Այնուամենայնիվ, սրտի ռիթմավարը բուժում չէ: Այն չի կանխի կամ կանգնեցնի սրտի հիվանդությունը, ինչպես նաև չի կանխի սրտի կաթվածը։ կարո՞ղ է ձեր սիրտը կանգ առնել, եթե ունեք սրտի ռիթմավար:
Ինչո՞վ է տարբերվում սրտի կաթվածը սրտի անբավարարությունից:
Ինչո՞վ է տարբերվում սրտի կաթվածը սրտի անբավարարությունից: Թեև երկուսն էլ սրտի հիվանդության ձևեր են, սրտի կաթվածը բնութագրվում է արյան հոսքի հանկարծակի արգելափակմամբ մարմնից դեպի սիրտ, մինչդեռ սրտի անբավարարությունը արյան հոսքի աստիճանական նվազում է սրտից դեպի սիրտ:
