Երբ մարդու իրատեսական մարմինը և նրա իդեալական մարմինը պատկերները չեն համընկնում, դա հաճախ կարող է հանգեցնել հոգեկան առողջության այնպիսի խնդիրների, ինչպիսիք են ուտելու խանգարումները, տրամադրության խանգարումները և անհանգստության խանգարումները: … Քաշի խարանը փաստագրված է որպես դեպրեսիայի, անհանգստության և մարմնի դժգոհության վտանգ:
Ինչպե՞ս է մարմնի վատ պատկերն ազդում հոգեկան առողջության վրա:
Հաճախ պարզվել է, որ մարմնի բացասական պատկեր ունենալը կարող է կանխագուշակել հոգեկան առողջության այնպիսի խնդիրների, ինչպիսիք են սնվելու խանգարումները, դեպրեսիան, անհանգստությունը և ցածր ինքնագնահատականը… Ավելին, մարմնի դրական պատկերը կապված է բարձր ինքնագնահատականի, ճկունության, ընդհանուր ավելի լավ տրամադրության և կյանքից ավելի մեծ բավարարվածության հետ:
Ինչպե՞ս են սոցիալական չափանիշներն ազդում հոգեկան առողջության վրա:
Երբ անհատների վրա ճնշում են գործադրում հասարակությանը համապատասխանելու համար և հետևում են «ավանդական ճանապարհին», դա կարող է հանգեցնել սթրեսի, դեպրեսիայի, անհանգստության և այլ բացասական ռեակցիաների: Հասարակության այս ճնշումը կարող է վնասակար ազդեցություն ունենալ մարդու հոգեկան առողջության վրա։
Ինչպե՞ս են մարմնի պատկերը և ինքնագնահատականը կապված հոգեկան առողջության հետ:
Մարմնի պատկերը և ինքնագնահատականը ուղղակիորեն ազդում են միմյանց-ի և ձեր զգացմունքների, մտքերի և վարքագծի վրա: Եթե ձեզ դուր չի գալիս ձեր մարմինը (կամ ձեր մարմնի մի մասը), ապա դժվար է լավ զգալ ձեր ամբողջ անձի նկատմամբ: … Ինչպես տեսնում եք, մարմնի լավ պատկերը, ինքնագնահատականը և հոգեկան առողջությունը կապված չեն ձեզ անընդհատ երջանիկ զգալու հետ:
Որո՞նք են հոգեկան առողջության վրա ազդող 5 գործոնները:
Հոգեկան առողջության վրա ազդող գործոններ
- Ինքնագնահատական. Սա այն արժեքն է, որը մենք տալիս ենք ինքներս մեզ, մեր դրական ինքնորոշման պատկերը և ինքնարժեքի զգացումը: …
- Սիրված զգալ։ …
- Վստահություն. …
- Ընտանիքի փլուզում կամ կորուստ. …
- Բարդ վարքագիծ. …
- Ֆիզիկական վատառողջություն. …
- Չարաշահում.
