Biena Chickpea փչակները սիսեռի պատասխանն են ձեր սիրելի պանիրային փչակներին: … Դրանք պատրաստված են սիսեռից և ոսպից և պարծենում են յոթ գրամ բուսական սպիտակուցով: Թեև դրանք մի փոքր ավելի բարձր են նատրիումի պարունակությամբ, քան մենք կցանկանայինք (12% -ից մինչև 18% dv մեկ չափաբաժնի միջև), նրանք ունեն ցածր հագեցած ճարպեր և ունեն ընդամենը 11-13 գ ածխաջրեր:.
Սիսեռով նախուտեստներն օգտակար են ձեզ համար:
«Սիսեռի նորույթները, ինչպիսիք են փաթեթավորված չոր տապակած սիսեռները և մուգ շոկոլադով պատված սիսեռները, լավ նախուտեստ են, քանի որ դրանք սպիտակուցի և մանրաթելերի աղբյուր են, ասում է Բրեները։
Արդյո՞ք փքված սիսեռը առողջարար է:
Նրանք սննդարար են
Ստացեք լրացուցիչ սննդանյութեր խորտիկ ուտելիս: Hippeas-ի 1 ունցիայի չափաբաժինը ապահովում է 3 գրամ բջջանյութ և 4 գրամ բուսական սպիտակուց:Բացի այդ, Hippeas Puffs-ն ունի զրոյական գրամ խոլեստերին և առանց տրանս ճարպերի Ավելի լավ է, որ դրանք թխված են, տապակածի փոխարեն և հագեցած են լավ մթնոլորտով:
Բիենա սիսեռով խորտիկները տապակվա՞ծ են:
Դրանք չոր տապակած են--ոչ տապակած--ինչն ավելացնում է մի շերտ տապակած քաղցրավենիք այս արդեն ընկուզային, խրթխրթան, խրթխրթան խայթոցների վրա:
Արդյո՞ք աղի սիսեռը օգտակար է ձեզ համար:
Որպես վիտամինների, հանքանյութերի և մանրաթելերի հարուստ աղբյուր՝ սիսեռը կարող է առաջարկել մի շարք առողջապահական օգուտներ, ինչպիսիք են նպաստում է քաշի կառավարմանը, բարելավում է մարսողությունը և նվազեցնում ձեր հիվանդությունների ռիսկը: հիվանդություն. Բացի այդ, այս հատիկաընդեղենը հարուստ է սպիտակուցներով և հիանալի փոխարինում է մսին բազմաթիվ բուսակերների և վեգանական ուտեստների մեջ:
