Այո. Փողային գործիքներ նվագելը չպետք է որևէ վտանգ ներկայացնի ձեր չծնված երեխայի համար: Ձեր սիրտը և թոքերը հարմարվում են հղիության ընթացքում, ինչը ձեր շնչառությունն ավելի արդյունավետ է դարձնում թթվածնի և ածխաթթու գազի մշակման համար:
Կարո՞ղ են թրթռումները վնասել պտղին:
Հղի կանայք չպետք է ենթարկվեն ամբողջ մարմնի ուժեղ թրթռումների և/կամ մարմնին հասցվող հարվածների, օրինակ. արտաճանապարհային մեքենաներ վարելիս. Ժամանակի ընթացքում ամբողջ մարմինը թրթռումների ենթարկելը կարող է մեծացնել վաղաժամ ծննդաբերության կամ ցածր քաշի վտանգը:
Ի՞նչ զբաղմունքներից պետք է խուսափել հղիության ընթացքում:
Ո՞ր տեսակի գործունեությունը անվտանգ չէ հղիության ընթացքում:
- Ցանկացած զբաղմունք, որն ունի շատ ցնցող, ցատկող շարժումներ, որոնք կարող են հանգեցնել ձեզ ընկնելու, օրինակ՝ ձիավարություն, լեռնադահուկային սպորտ, արտաճանապարհային հեծանվավազք, մարմնամարզություն կամ չմշկասահք:
- Ցանկացած սպորտաձև, որի ժամանակ կարող եք հարված ստանալ որովայնին, օրինակ՝ հոկեյ, բռնցքամարտ, ֆուտբոլ կամ բասկետբոլ:
Կարո՞ղ եք շատ բարձր երաժշտություն նվագել արգանդում երեխայի համար:
Աղմուկի մակարդակի բարձրացումը կարող է առաջացնել սթրես: Սա կարող է հղի կնոջ մարմնում փոփոխություններ առաջացնել, որոնք կարող են ազդել նրա զարգացող երեխայի վրա: Ձայնը կարող է անցնել ձեր մարմնով և հասնել ձեր երեխային: Թեև այս ձայնը արգանդում խուլ կլինի, շատ բարձր ձայները դեռ կարող են վնասել ձեր երեխայի լսողությունը:
Ինչու է քամին այդքան վատ հղիության ժամանակ:
Հղիության ընթացքում դուք ավելի շատ քամի ունեք քանի որ ձեր մարմինը արտադրում է պրոգեստերոն հորմոնի ավելի բարձր մակարդակ: Սա իր հերթին հանգստացնում է հարթ մկանային հյուսվածքը ամբողջ մարմնում, ներառյալ մկանները, որոնք օգնում են մարսողությանը (Bianco 2017, Murray and Hassall 2014, NHS 2017b):
