Կծու ուտելիքներ կարող են առողջ պահել ձեր սիրտը: Վերջին հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այս պղպեղի օգտագործումը կապված է սրտի հիվանդությունների և ինսուլտի հետևանքով մահացության դեպքերի 13 տոկոսով ցածր հետ: Սրտի հիվանդությունը կարող է առաջանալ նաև գիրությունից, որի դեմ կարող է օգնել կապսաիցինը:
Արդյո՞ք կծու սնունդն առողջարար է, թե՞ անառողջ:
Կծու ուտելիքներն առողջարար են: Կծու սնունդը խոց չի առաջացնում, սակայն զգույշ եղեք, եթե ունեք գրգռված աղիքի համախտանիշ, դիսպեպսիա կամ աղիների բորբոքային հիվանդություն (IBD): Հիմնականում, եթե կծու սնունդը ստամոքսի ցավ է պատճառում, մտածեք ուտելուց առաջ։
Ինչ են անում կծու ուտելիքները ձեր օրգանիզմի հետ
Ապացուցված է, որ
Կծու ուտելիքները օգնում են նիհարելուն: «Կապսաիցինը օգնում է բարձրացնել ձեր հիմնական ջերմաստիճանը, բարձրացնել նյութափոխանակությունը և օգնում է ավելի արագ այրել կալորիաները», - ասում է Ռոբինսոնը: «Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այն կարող է բարձրացնել ձեր նյութափոխանակությունը մինչև 5 տոկոսով»:
Արդյո՞ք անառողջարար է ամեն օր կծու սնունդ ուտելը:
Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ կծու սնունդը կարող է զսպել ախորժակը: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ ավելի բավարարված են զգացել տաք և կծու կերակուրներ ուտելուց հետո և ավելի քիչ ճարպ օգտագործել:, խորհուրդ չի տրվում օրական կծու սնունդ օգտագործել Եթե չափից դուրս եք, ախորժակի կորուստը կարող է շատ ավելի լուրջ խնդիր դառնալ։
Որո՞նք են կծու սննդի բացասական հետևանքները:
Այն կարող է հանգեցնել ստամոքսի լորձաթաղանթի վնասմանը, որն իր հերթին կարող է առաջացնել գաստրիտ, ստամոքսի խոց և նույնիսկ աղիքային հիվանդություն, ինչպիսին է կոլիտը»: Օ՜ Ձեզ կարող է դուր գալ կծու ուտելիքի այրման զգացումը ձեր լեզվում, բայց դրա հակառակ կողմն այն է, որ «կծու սնունդը կարող է նաև առաջացնել այրոց և/կամ ռեֆլյուքսային հիվանդություն։
