Ինչպե՞ս կարող եմ դադարեցնել կուրծքը:
- Կերեք կամ խմեք ավելի դանդաղ: Դուք ավելի քիչ հավանական է, որ օդ կուլ տաք։
- Մի՛ կերեք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են բրոկկոլին, կաղամբը, լոբիները կամ կաթնամթերքը: …
- Հեռու մնացեք սոդայից և գարեջուրից։
- Մի ծամեք մաստակ.
- Դադարեցրե՛ք ծխելը. …
- Ուտելուց հետո զբոսնել. …
- Վերցրեք հակաթթվային դեղամիջոց:
Ինչպե՞ս դադարեցնել անընդհատ կուրծքը:
Դուք կարող եք նվազեցնել փորկապությունը, եթե՝
- Կերեք և խմեք դանդաղ: Ժամանակ հատկացնելը կարող է օգնել ձեզ ավելի քիչ օդ կուլ տալ: …
- Խուսափեք գազավորված ըմպելիքներից և գարեջուրից։ Նրանք արտազատում են ածխաթթու գազ։
- Բաց թողեք մաստակն ու կոշտ կոնֆետը: …
- Մի ծխեք. …
- Ստուգեք ձեր ատամնաշարը. …
- Շարժվեք. …
- Բուժեք այրոցը.
Ինչպե՞ս կարող եմ ընդմիշտ բուժել գազերը:
20 միջոց գազի ցավից արագ ազատվելու համար
- Բաց թողեք: Գազի մեջ պահելը կարող է առաջացնել փքվածություն, անհանգստություն և ցավ: …
- Աթոռակ անցնող. Աղիների շարժումը կարող է ազատել գազերը: …
- Կերեք դանդաղ. …
- Խուսափեք մաստակ ծամելուց. …
- Ոչ ասա ծղոտին. …
- Թողեք ծխելը. …
- Ընտրեք ոչ գազավորված ըմպելիքներ։ …
- Վերացրեք խնդրահարույց մթերքները.
Ի՞նչն է օգնում մարսողության խանգարմանը:
Բլչինգ. ազատվել ավելորդ օդից
- Կերեք և խմեք դանդաղ: Ժամանակ հատկացնելը կարող է օգնել ձեզ ավելի քիչ օդ կուլ տալ: …
- Խուսափեք գազավորված ըմպելիքներից և գարեջուրից։ Նրանք արտազատում են ածխաթթու գազ։
- Բաց թողեք մաստակն ու կոշտ կոնֆետը: …
- Մի ծխեք. …
- Ստուգեք ձեր ատամնաշարը. …
- Շարժվեք. …
- Բուժեք այրոցը.
Արդյո՞ք կուրծքը օգտակար է մարսողության խանգարման դեպքում:
Կուրծքը կամ փորիկը կարող է թեթևացնել ստամոքսի խանգարումը: Բայց եթե դա հաճախ է պատահում, դա կարող է առողջական խնդրի նշան լինել։
