Կա շատ քիչ ապացույցներ կան, որ նիհարեցնող թեյն արդյունավետ է Իրականում, խմբակային հայցեր են ներկայացվել այն ընկերությունների դեմ, ովքեր վաճառել են իրենց թեյերը որպես քաշ կորցնելու հավելումներ: Առնվազն երկու դատական հայցեր ներգրավված էին ընկերություններ, որոնց գովազդը կեղծ հայտարարություններ էր անում իրենց թեյի արդյունավետության մասին նիհարելու գործում:
Ինչքա՞ն կարող եք նիհարել նիհարեցնող թեյ խմելով:
Այն հատկապես մեծ է կատեխինի ամենաուժեղ տեսակի մեջ, որը կոչվում է EGCG: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր խմել են EGCG-ով հարուստ կանաչ թեյի էքստրակտ կամ խմել կատեխինով ուժեղացված կանաչ թեյ, նիհարել են համեստ (մոտ 3 ֆունտ 3 ամսվա ընթացքում):
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի բարակ թեյն աշխատի:
Այն սկսում է աշխատել 8-12 ժամիցայն օգտագործելուց հետո, այնպես որ համոզվեք, որ այն վերցնելու օրերին դուք գտնվում եք լոգարանի մոտ:
Ո՞րն է նիհարեցնող թեյ խմելու լավագույն ժամանակը:
Դուք կարող եք խմել Fit&Fast նիհարեցնող թեյ օրվա ցանկացած ժամի, սակայն պարզվել է, որ այն ավելի արդյունավետ է, եթե ըմպեք նախաճաշից և ուշ կեսօրից:
Արդյո՞ք նիհարեցնող ըմպելիքը արդյունավետ է:
Երբ օգտագործվում են առողջ ապրելակերպի փոփոխության հետ մեկտեղ, որոշ ըմպելիքներ ավելի արդյունավետ են, քան մյուսները՝ խթանելու քաշի կորուստը: Պարզվել է, որ կանաչ թեյ, սուրճը և բարձր սպիտակուցային ըմպելիքները խթանում են նյութափոխանակությունը, նպաստում են հագեցվածությանը և նվազեցնում քաղցը, որոնք բոլորը կարող են խթանել քաշի կորուստը:
