Բովանդակություն:
- Ի՞նչ ուտելիքներից խուսափել, եթե ունեք բրոնխեեկտազիա:
- Ո՞ր մթերքներն են օգնում բրոնխեեկտազիային:
- Ո՞ր մթերքներն են վնասակար թոքերի համար
- Ի՞նչ կարող եմ անել իմ բրոնխեեկտազին օգնելու համար:
Video: Ի՞նչ մթերքներից խուսափել բրոնխեեկտազիայի դեպքում:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Դրանք ներառում են օսլա պարունակող և շաքար պարունակող մթերքներ օսլա պարունակող մթերքները միշտ պետք է ներառվեն յուրաքանչյուր ճաշի ժամանակ, օրինակ. հաց, կարտոֆիլ, բրինձ, մակարոնեղեն և ձավարեղեն: Քաղցր մթերքները ներառում են տորթեր, թխվածքաբլիթներ, քաղցրավենիք և գազավորված ըմպելիքներ: Դրանք կարող են ավելորդ էներգիա ապահովել և կարող է սահմանափակվել, եթե ավելորդ քաշ ունեք:
Ի՞նչ ուտելիքներից խուսափել, եթե ունեք բրոնխեեկտազիա:
Խուսափեք ավելորդ աղից, շաքարից և հագեցած ճարպերից և կերեք շատ մանրաթել մրգերի, բանջարեղենի և ամբողջական ձավարեղենի տեսքով::
Ո՞ր մթերքներն են օգնում բրոնխեեկտազիային:
Լավագույն պրոբիոտիկ մթերքներն են աղաջրած, ֆերմենտացված, հնեցված պանիրները, մածունը, կեֆիրը, միսոն և թթու կաղամբը Ներառեք բարձրորակ սպիտակուցի չափաբաժին օրական երկու անգամ:Օրինակները ներառում են միս, ձուկ, ընկույզ և սերմեր, թռչնամիս, հատիկաընդեղեն և պանիր: Օսլայով հարուստ մանրաթելային հացահատիկները և բանջարեղենը պետք է ներառվեն յուրաքանչյուր ճաշի ժամանակ:
Ո՞ր մթերքներն են վնասակար թոքերի համար
Թոքերը վնասող մթերքներ, որոնցից պետք է խուսափել
- Սպիտակ հաց. Պետք է խուսափել պարզ ածխաջրերից, ինչպիսին է սպիտակ հացը, քանի որ թոքերի համար ավելի շատ աշխատանք է պահանջվում դրանք նյութափոխանակելու համար: …
- Կարտոֆիլի չիփս. Կարտոֆիլի չիպսերը լցված են աղով և հագեցած ճարպերով, երկու բան, որոնք վնասակար են թոքերի առողջությանը։ …
- Շոկոլադ. …
- Գարեջուր. …
- Սառը կտրվածքներ.
Ի՞նչ կարող եմ անել իմ բրոնխեեկտազին օգնելու համար:
Մնացեք հիդրացված՝ խմեք շատ ջուր՝ կանխելու լորձի կուտակումը: Ջանասիրաբար եղեք բանավոր և ինհալացիոն դեղամիջոցներ ընդունելու և լորձի մաքրման տեխնիկան ամեն օր իրականացնելու հարցում: Տեղեկանալ պատվաստումների վերաբերյալ: Խմեք հակաբիոտիկներմեկ-երկու շաբաթ բռնկման ժամանակ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս խուսափել շանտաժից
Անվտանգության խորհուրդներ, թե ինչպես խուսափել առցանց շանտաժից Մի՛ ուղարկեք որևէ տեսակի սեռական նկար։ … Եթե ձեզ շանտաժի են ենթարկում կամ սպառնում, ասեք մեկին, ում վստահում եք: … Հավաքեք ապացույցները։ Պահպանեք սպառնացող նամակները և նկարեք սքրինշոթ:
Ինչպե՞ս խուսափել ինքներդ ձեզ մեղադրելուց:
Պատշապես կատարված ձերբակալության դեպքում դուք կտեղեկացվեք լռելու ձեր իրավունքի մասին Լռելը կարող է լինել ինքնամեղադրանքից խուսափելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը: Կարևոր է հիշել, որ այն ամենը, ինչ դուք ասում եք և անում, և մենք նկատի ունենք ամեն ինչ, կարող է օգտագործվել ձեր դեմ դատարանում:
Հաստատուն ծավալի դեպքում ջերմաստիճանը բարձրանում է այդ դեպքում:
Այսպիսով, ջերմաստիճանի բարձրացումը հանգեցնում է ճնշման աճի և հետևաբար՝ բախումների քանակի ավելացմանը: Հետևաբար, մենք պարզեցինք, որ հաստատուն ծավալի դեպքում, երբ ջերմաստիճանը մեծանում է բախումների թիվը մեկ միավորի ժամանակում կաճի Այսպիսով, ճիշտ պատասխանն է «տարբերակ B»:
Ի՞նչ մթերքներից խուսափել շաքարախտի դեպքում:
11 Մթերքներ և ըմպելիքներ, որոնցից պետք է խուսափել շաքարախտի դեպքում Շաքարով քաղցր ըմպելիքներ. Շաքարավազ ըմպելիքները ամենավատ ըմպելիքն են շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար: … Տրանս ճարպեր. … Սպիտակ հաց, բրինձ և մակարոնեղեն: … Մրգային համով յոգուրտ.
Ո՞ր մթերքներից խուսափել կույտերում:
Մթերքներ, որոնցից պետք է խուսափել Կաթնամթերք. Դրանք ներառում են կաթ, պանիր և այլ տեսակներ։ Սպիտակ ալյուր. Այս ալյուրը հանել է թեփն ու մանրէը՝ դարձնելով այն ավելի քիչ մանրաթելային: … Կարմիր միս. Խուսափեք այս տեսակի միսից, քանի որ այն ավելի երկար է տևում մարսելու համար և կարող է սրել փորկապությունը։ Վերամշակված միս.
