Սննդային բնութագիր Օրինակ, ամբողջական սամիթ թթու վարունգը պարունակում է օրական առաջարկվողվիտամին K-ի մոտ 20%-ը, որն օգնում է արյան մակարդմանը և ամրացնում ոսկորները: Մեծահասակների 6%-ին անհրաժեշտ է ամուր ոսկորներ և ատամներ և առողջ նյարդեր:
Կոշեր սամիթ թթուները օգտակար են քաշ կորցնելու համար:
Դիետայի մեջ թթու վարունգը որպես առողջ նախուտեստ ներառելը կարող է օգնել ձեզ ազատվել կիլոգրամներից՝ շնորհիվ նրանց ցածր կալորիականության Մեկ բաժակ սամիթ թթու վարունգը՝ սովորական կամ ցածր նատրիումի մեջ, ունի ընդամենը 17: կալորիաներ. Նույնիսկ եթե դուք հետևում եք խիստ սահմանափակ դիետայի՝ օրական 1200 կալորիայով, դա ձեր օրական կալորիականության 2 տոկոսից պակաս է:
Որո՞նք են ուտելու ամենաառողջ վարունգները:
Համտեսել ենք նաև այբբենական կարգով՝
- Archer Farms Kosher Dill Pickle Spears.
- 365 Օրգանական կոշեր սամիթ թթու նիզակներ.
- B & G կոշեր սամիթի նիզակներ ամբողջական համեմունքներով:
- վարազի գլուխ կոշեր սամիթ կիսատ-պռատ թթու վարունգ։
- Market Pantry Kosher Dill Pickle Spears.
- Mt. …
- Trader Joe's Organic Kosher Dill Pickle Spears.
Կոշերի թթուները ունե՞ն պրոբիոտիկներ:
Ֆերմենտացված թթուները համարվում են պրոբիոտիկ մթերք, ինչը նշանակում է, որ դրանք պարունակում են բակտերիաների օգտակար շտամներ, որոնք հաճախ օգտագործելու դեպքում կարող են նպաստել մեր աղիքների միկրոբիոմի պոպուլյացիային ու բազմազանությանը:
Ի՞նչ կպատահի, եթե շատ թթու հյութ խմեք:
Մարսողության խանգարում. շատ թթու հյութ խմելը կարող է հանգեցնել գազերի, ստամոքսի ցավի և փորլուծության: Ջղաձգություն. որոշ բժիշկներ անհանգստանում են, որ թթու հյութ խմելը կարող է իրականում առաջացնել էլեկտրոլիտների անհավասարակշռություն և վատթարացնել ջղաձգությունը:
