Բովանդակություն:
- Կոշեր սամիթ թթուները օգտակար են քաշ կորցնելու համար:
- Որո՞նք են ուտելու ամենաառողջ վարունգները:
- Կոշերի թթուները ունե՞ն պրոբիոտիկներ:
- Ի՞նչ կպատահի, եթե շատ թթու հյութ խմեք:
Video: Կոշեր սամիթները ձեզ համար օգտակար են:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Սննդային բնութագիր Օրինակ, ամբողջական սամիթ թթու վարունգը պարունակում է օրական առաջարկվողվիտամին K-ի մոտ 20%-ը, որն օգնում է արյան մակարդմանը և ամրացնում ոսկորները: Մեծահասակների 6%-ին անհրաժեշտ է ամուր ոսկորներ և ատամներ և առողջ նյարդեր:
Կոշեր սամիթ թթուները օգտակար են քաշ կորցնելու համար:
Դիետայի մեջ թթու վարունգը որպես առողջ նախուտեստ ներառելը կարող է օգնել ձեզ ազատվել կիլոգրամներից՝ շնորհիվ նրանց ցածր կալորիականության Մեկ բաժակ սամիթ թթու վարունգը՝ սովորական կամ ցածր նատրիումի մեջ, ունի ընդամենը 17: կալորիաներ. Նույնիսկ եթե դուք հետևում եք խիստ սահմանափակ դիետայի՝ օրական 1200 կալորիայով, դա ձեր օրական կալորիականության 2 տոկոսից պակաս է:
Որո՞նք են ուտելու ամենաառողջ վարունգները:
Համտեսել ենք նաև այբբենական կարգով՝
- Archer Farms Kosher Dill Pickle Spears.
- 365 Օրգանական կոշեր սամիթ թթու նիզակներ.
- B & G կոշեր սամիթի նիզակներ ամբողջական համեմունքներով:
- վարազի գլուխ կոշեր սամիթ կիսատ-պռատ թթու վարունգ։
- Market Pantry Kosher Dill Pickle Spears.
- Mt. …
- Trader Joe's Organic Kosher Dill Pickle Spears.
Կոշերի թթուները ունե՞ն պրոբիոտիկներ:
Ֆերմենտացված թթուները համարվում են պրոբիոտիկ մթերք, ինչը նշանակում է, որ դրանք պարունակում են բակտերիաների օգտակար շտամներ, որոնք հաճախ օգտագործելու դեպքում կարող են նպաստել մեր աղիքների միկրոբիոմի պոպուլյացիային ու բազմազանությանը:
Ի՞նչ կպատահի, եթե շատ թթու հյութ խմեք:
Մարսողության խանգարում. շատ թթու հյութ խմելը կարող է հանգեցնել գազերի, ստամոքսի ցավի և փորլուծության: Ջղաձգություն. որոշ բժիշկներ անհանգստանում են, որ թթու հյութ խմելը կարող է իրականում առաջացնել էլեկտրոլիտների անհավասարակշռություն և վատթարացնել ջղաձգությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչո՞ւ է կաթն իրականում օգտակար ձեզ համար:
Կովի կաթը սպիտակուցի և կալցիումիլավ աղբյուր է, ինչպես նաև սննդարար նյութեր, ներառյալ վիտամին B12 և յոդ: Այն նաև պարունակում է մագնեզիում, որը կարևոր է ոսկրերի զարգացման և մկանների աշխատանքի համար, և շիճուկ և կազեին, որոնք, ինչպես պարզվել է, դեր են խաղում արյան ճնշումը իջեցնելու գործում:
Ցեյլոնի դարչինով պարկուճները օգտակար են ձեզ համար:
Սնուցում. Ցեյլոնի դարչինը լի է հակաօքսիդանտներով, որոնք օգնում են ձեր մարմնին պայքարել ազատ ռադիկալների հետ և նվազեցնում են առողջական վիճակների ռիսկը, ինչպիսիք են քաղցկեղը, սրտի հիվանդությունը և շաքարախտը: Ցեյլոնի դարչինը հարուստ է նաև մանգանով։ Դարչինի պարկուճներն առողջարար են?
Հունական յոգուրտն օգտակար է ձեզ համար:
Հունական յոգուրտը կալցիումի գերազանց աղբյուր է, որը կարող է օգնել բարելավել ոսկորների առողջությունը: Այն նաև պարունակում է պրոբիոտիկներ, որոնք ապահովում են առողջ բակտերիաների հավասարակշռությունը աղիքներում: Հունական յոգուրտ ուտելը կարող է կապված լինել արյան ճնշման իջեցման և 2-րդ տիպի շաքարախտի ցածր ռիսկի հետ:
Ինչու՞ կոշեր աղ թխելու համար:
Կոշերի աղը առանց հավելումների աղ է: … Կոշերի աղը գալիս է ընտիր հացահատիկի և նուրբ հատիկի տեսքով: Նուրբ հացահատիկը հիանալի է թխելու համար, քանի որ այն արագորեն ցրվում է բաղադրիչների մեջ Հացահատիկի աղը կարող է դժվարությամբ հավասարաչափ բաշխվել թխման բաղադրատոմսով, և դուք դա չէիք ցանկանա:
Կոշեր մանկական սամիթները քաղցր են:
WD PICK Vlasic Kosher Dill Baby Wholes (2,99$ 24 ունցիայի համար): Խրթխրթան թթու վարունգ՝ համեմված աղաջրում՝ առանց քացախի: … Համեղ և քաղցր, համեմունքներով, բանջարեղենով (սոխ, նեխուր) և շաքարավազի կամ եգիպտացորենի օշարակով: Բուրգերներով և հոթ-դոգերով վայելելու հիանալի այլընտրանք։ Կոշեր սամիթ թթուները քաղցր են?
