Կարմիր գինու ամենահայտնի պոլիֆենոլը՝ ռեսվերատրոլը, ապացուցվել է, որ կանխում է քրոնիկական համակարգային բորբոքումները մի քանի տարբեր ձևերով: Տարբեր ուսումնասիրություններ հաստատում են, որ ռեսվերատրոլը գործում է որպես COX-2-ի արգելակիչ՝ ֆերմենտի, որը պատասխանատու է ցավի և այտուցների համար:
Օգնո՞ւմ է կարմիր գինին նվազեցնել բորբոքումը:
Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ երբեմն-երբեմն մեկ բաժակ կարմիր գինի խմելն օգտակար է ձեզ համար: Այն ապահովում է հակաօքսիդանտներ, կարող է նպաստել երկարակեցությանը և կարող է օգնել պաշտպանվել սրտի հիվանդություններից և վնասակար բորբոքումներից, ի թիվս այլ առավելությունների: Հետաքրքիր է, որ կարմիր գինին, ամենայն հավանականությամբ, ունի հակաօքսիդանտների ավելի բարձր մակարդակ, քան սպիտակ գինին:
Ո՞ր կարմիր գինին է լավագույնը բորբոքման համար:
Cabernet Sauvignon. Տաքսիները պարունակում են բարձր մակարդակի պրոցիանիդիններ, որոնք բարելավում են արյան հոսքը և նվազեցնում բորբոքման և արյան մակարդման վտանգը: Դրանք նաև կապված են ավելի երկար կյանքի հետ:
Կարմիր գինին վնասակար է այտուցների համար?
Ապացուցված է, որ
Կարմիր գինու ամենահայտնի պոլիֆենոլը՝ ռեսվերատրոլը, կանխում է քրոնիկ համակարգային բորբոքումը մի քանի տարբեր եղանակներով: Տարբեր ուսումնասիրություններ հաստատում են, որ ռեսվերատրոլը գործում է որպես COX-2-ի արգելակիչ՝ ֆերմենտի, որը պատասխանատու է ցավի և այտուցների համար:
Ի՞նչ խմել այտուցը նվազեցնելու համար
Ահա հինգ հետազոտական ըմպելիքներ, որոնք կարող են օգնել պայքարել ձեր օրգանիզմում բորբոքումների դեմ:
- Խմորի սոդա + ջուր. Journal of Immunology ամսագրում կատարված վերջին ուսումնասիրությունը պարզել է, որ սննդի սոդայի և ջրի տոնիկ խմելը կարող է օգնել նվազեցնել բորբոքումը: …
- Մաղադանոս + կոճապղպեղի կանաչ հյութ. …
- Կիտրոն + քրքում տոնիկ. …
- Ոսկրային արգանակ. …
- Ֆունկցիոնալ սննդի սմուզի.
