Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ երբեմն-երբեմն մեկ բաժակ կարմիր գինի խմելն օգտակար է ձեզ համար: Այն ապահովում է հակաօքսիդանտներ, կարող է նպաստել երկարակեցությանը և կարող է օգնել պաշտպանվել սրտի հիվանդություններից և վնասակար բորբոքումներից, ի թիվս այլ առավելությունների: Հետաքրքիր է, որ կարմիր գինին, ամենայն հավանականությամբ, ունի հակաօքսիդանտների ավելի բարձր մակարդակ, քան սպիտակ գինին:
Հնարավո՞ր է ամեն օր կարմիր գինի խմել:
Մարդկանց մեծամասնության համար օրական մեկ-երկու բաժակ կարմիր գինի վայելելը կարող է լինել առողջ դիետայի մի մասը: բանալին չափավորություն է: Անկախ առողջության հնարավոր օգուտներից, ալկոհոլի ավելցուկ օգտագործումը կարող է ավելի շատ վնաս հասցնել, քան օգուտ:
Որքա՞ն օրական կարմիր գինին է առողջարար։
Եթե արդեն կարմիր գինի եք խմում, դա արեք չափավոր: Առողջ մեծահասակների համար դա նշանակում է՝ Օրական մինչև մեկ խմիչք բոլոր տարիքի կանանց համար: Օրական մինչև մեկ խմիչք 65 տարեկանից բարձր տղամարդկանց համար։
Ո՞րն է ամենաառողջ կարմիր գինին
Pinot Noir-ը գնահատվել է որպես ամենաառողջարար գինին՝ ռեսվերատրոլի բարձր մակարդակի պատճառով: Այն պատրաստված է բարակ կեղևով խաղողից, ունի ցածր շաքար, ավելի քիչ կալորիա և ցածր ալկոհոլի պարունակություն։ Իտալական պատրաստված Սագրանտինոն պարունակում է հակաօքսիդանտների ամենաբարձր կոնցենտրացիան և հագեցած է դաբաղանյութերով։
Արդյո՞ք կարմիր գինին օգտակար է ձեզ համար ամեն երեկո:
Ամերիկյան սրտի միությունը զգուշացնում է, որ թեև կարմիր գինու չափավոր օգտագործումը կարող է առողջարար օգուտներ ունենալ, չափից ավելի օգտագործումը կարող է վնասակար լինել ձեր առողջության համար: Լյարդի վնասը, գիրությունը, քաղցկեղի որոշ տեսակներ, ինսուլտ, կարդիոմիոպաթիա, միայն այն խնդիրներից են, որոնց կարող է նպաստել չափից շատ խմելը:
