Շաքարի փոխարինիչներ. պիտակի վրա «դիետա» կամ «առանց շաքար» տեսնելը կարող է կարմիր դրոշակ լինել, եթե որոշ մթերքներ ուտելիս լուծ եք ունենում: «Դիետիկ ըմպելիքների և մթերքների որոշ բնական և արհեստական քաղցրացուցիչներ, ինչպիսիք են ասպարտամը, սուկրալոզը, մալթիտոլը և սորբիտոլը, կարող են ճիշտ չմարսվել որոշ մարդկանց մոտ», - բացատրում է դոկտոր:
Ինչո՞ւ են առանց շաքարի քաղցրավենիքները լուծողական ազդեցություն ունեն:
Պատճառը սորբիտոլն է ՝ մաստակի և քաղցրավենիքի մեջ լայնորեն կիրառվող քաղցրացուցիչ, որը լուծողական է: … Սորբիտոլը լայնորեն օգտագործվում է «առանց շաքարի» մթերքներում, այդ թվում՝ դիաբետով հիվանդ մարդկանց համար նախատեսված արտադրանքներում:
Անշաքար քաղցրավենիքները կարո՞ղ են խանգարել ձեր ստամոքսը:
Իսկ այն մասը, որը ներծծվում է աղիքային տրակտով, դանդաղ է ներծծվում, ուստի արյան մեջ շաքարի մակարդակը քիչ է բարձրանում և ինսուլինի քիչ կարիք կա:Սակայն այն փաստը, որ շաքարի այս այլընտրանքները հեշտ չեն մարսվում, օգնում է բացատրել, թե ինչու են դրանք որոշ մարդկանց մոտ առաջացնում գազեր, փքվածություն, ջղաձգություն և փորլուծություն::
Ի՞նչ կպատահի, եթե չափից շատ քաղցր քաղցրավենիք ուտեք:
Անշաքար քաղցրավենիքի դեմ
Մարսողական կողմնակի էֆեկտներ. որոշ մարդկանց մոտ, հատկապես գրգռված աղիքի համախտանիշով (IBS), շաքարի սպիրտները կարող են առաջացնել ստամոքս-աղիքային տհաճ կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են փքվածությունը և լուծ 4 Խուսափեք մեծ քանակությամբ, հատկապես, եթե դուք զգայուն եք դրանց նկատմամբ:
Որո՞նք են առանց շաքարի քաղցրավենիքի կողմնակի ազդեցությունները:
Հ. Արդյո՞ք խնդիրներ կան առանց շաքարի կոնֆետների հետ կապված: Պատ. Շաքարի սպիրտները կարող են առաջացնել ստամոքս-աղիքային անբարենպաստ ախտանիշներ, ինչպիսիք են փքվածությունը, որովայնի ցավը, գազերը և փորլուծությունը: Ուստի լավ գաղափար է հավատարիմ մնալ մատուցման չափի առաջարկներին:
