Պելոտոնն ունի թիավարներ:

Բովանդակություն:

Պելոտոնն ունի թիավարներ:
Պելոտոնն ունի թիավարներ:

Video: Պելոտոնն ունի թիավարներ:

Video: Պելոտոնն ունի թիավարներ:
Video: The World's Greatest Stretch (Mobility Exercise) by Squat University 2024, Հոկտեմբեր
Anonim

Չնայած ծածկագրում ոչինչ չկար այն մասին, թե ինչ գնով է լինելու Peloton թիավարը, արդյունաբերության ստանդարտը գործում է մոտ $900-$1, 100, իսկ ավելի բարձրակարգ թիավարները գնում են մինչև:$2, 500.

Պելոտոնն ունի թիավարություն:

Վերլուծելով Peloton-ի Android հավելվածի վերջին թարմացումը՝ կայքը գտել է կոդ, որը հուշում է նոր թիավարման հատկանիշների մասին, ինչպիսիք են հրահանգները թիավարման հարվածի վերաբերյալ և հղումներ թիավարման պարամետրին, որը նման է: «Պարզապես վազիր» ռեժիմն իր 4000 դոլար արժողությամբ վազքուղու վրա:

Կարո՞ղ են Peloton հրահանգիչները տեսնել ձեզ:

Ուրեմն Peloton-ի հրահանգիչները կարո՞ղ են տեսնել ձեզ: Պարզ ասած, Peloton-ի հրահանգիչները չեն կարող տեսնել ձեզ, երբ դուք վարում եք իրենց դասերը: Եթե ընդհանուր առմամբ մտահոգված եք ձեր գաղտնիությամբ, գուցե ցանկանաք ուսումնասիրել ձեր պրոֆիլի կարգավորումները, որպեսզի կարողանաք վերահսկել, թե ով ինչ կարող է տեսնել:

Հեծանիվ վարելն ավելի լավ է, թե թիավարել:

Չնայած թիավարումը մեկ ժամում ավելի շատ կալորիա է այրում, և՛ թիավարումը, և՛ հեծանվավազքը կարող են օգտակար լինել նիհարել փորձելիս: Թիավարությունը նաև հարվածում է ավելի շատ մկանային խմբերի և ապահովում է ավելի ամբողջական մարզում: Բայց անշարժ հեծանիվով հեծանիվ վարելը չի պահանջում ճիշտ տեխնիկա սովորել և ավելի փոքր վնասվածքների վտանգ է ներկայացնում:

Թիավարելն ավելի լավ է, թե պտտվելը:

50 րոպե տևողությամբ թիավարման դասը կարող է այրել մինչև 1200 կալորիա, ինչը երկու անգամ ավելի շատ է, քան պտտելը: Յուրաքանչյուր ինսուլտ ձեզանից պահանջում է աշխատել ձեր սրունքների, քառակուսիների, ազդրերի, սոսնձորների, որովայնի, թեքության, պեկտորների, երկգլուխ մկանների, եռգլուխների, դելտոիդների, մեջքի վերին հատվածի և լատերի վրա:

Խորհուրդ ենք տալիս: