Բովանդակություն:
- Ինչու է արագավազքը ավելի հեշտ, քան վազքը:
- Սփրինթինգը ձեզ մարզավիճակ է բերում:
- Ի՞նչն է ավելի լավ վազելով կամ արագավազով նիհարելու համար:
- Սփրինթն ավելի լավ է, քան վազքը Reddit-ից:
Video: Ինչու՞ սպրինտներն ավելի լավ են, քան վազքը:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Սպրինտ ակտիվացնում է արագ կծկվող մկանային մանրաթելերը, որն ունի ավելի մեծ պայթյունավտանգ ուժ՝ ամրացնելու ուժ և մկանային զանգված: Ի հակադրություն, վազքը ակտիվացնում է դանդաղ ճեղքվող մկանային մանրաթելերը, որոնք օգնում են բարձրացնել տոկունությունը կայունացնող ազդեցություններով:
Ինչու է արագավազքը ավելի հեշտ, քան վազքը:
Ինչու՞ ավելորդ քրտնել, երբ կարող ես նույն արդյունքներին հասնել ավելի կարճ ժամանակահատվածում: Սպրինտները ձեզ արագ շարժումներ են տալիս՝ դրանով իսկ օգնելով արդյունավետորեն նիհարել: Դրանք նույնքան, եթե ոչ ավելի արդյունավետ են, քան մեկ ժամ վազելը:
Սփրինթինգը ձեզ մարզավիճակ է բերում:
Սպրինտը ամենապայթուցիկ վարժություններից մեկն է, որը դուք կարող եք անել: Սա ամբողջական, ընդհանուր մարմնի մարզում է, որը ուղղված է հետույքին, ազդրերին, համստրուկներին, քառակուսիներին, սրունքներին և որովայնին, որը երկար, նիհար մկաններ է ստեղծում:Իրականում, շատ պրոֆեսիոնալ մարզիկներ իրենց մարզումների մեջ ներառում են սպրինտներ այդ պատճառով:
Ի՞նչն է ավելի լավ վազելով կամ արագավազով նիհարելու համար:
Սպրինտ -ը անաէրոբ վարժություն է, որը հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ անում է երկու բան՝ դարձնել ավելի ուժեղ և նիհար: Sprinting-ը մեծացնում է ձեր ավելորդ թթվածնի սպառումը (EPOC) վարժությունից հետո շատ ավելի երկար, քան վազքը: … Արդյունքները պարզել են, որ նրանք, ովքեր արագավազ են վազել, այրել են երկու անգամ ավելի շատ ճարպ, քան մյուս խումբը:
Սփրինթն ավելի լավ է, քան վազքը Reddit-ից:
Սպրինտները, հավանաբար, ավելին կանենձեր երկարաժամկետ վազքի կարողությունը և սրտանոթային առողջությունը բարելավելու համար, քան կայուն տեմպերով վազքները: Ձեր սրտի բաբախյունը նույնպես, հավանաբար, ավելի երկար կբարձրանա, ուստի սպրինտները, հավանաբար, ավելի լավ են նաև քաշ կորցնելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու՞ է խոզուկն ավելի լավ, քան ձողաձուկը:
Cod-ն ունի նաև ավելի քիչ խոլեստերին և նատրիում, քան Haddock-ը Վերջապես, համեմատած Haddock-ի հետ, Cod-ն ունի ավելի շատ պոլիչհագեցած և միանհագեցած ճարպաթթուներ, ինչը այն դարձնում է հիանալի առողջարար տարբերակ: Այսպիսով, եթե ցանկանում եք ընտրություն կատարել սնուցման վրա հիմնված, ապա ձողաձուկը հաղթող է:
Ինչու՞ է բազմակողմանիությունն ավելի լավ, քան միակողմանիությունը:
Բազմակողմանիությունը երաշխավորում է միջազգային հանրության աջակցությունը. Սա միջազգային կարծիք է հայտնում… Միակողմանիությունը ապակայունացնող է; եթե երկիրը պատերազմներ է մղում բացառապես ներքին քմահաճույքով, առանց կաշկանդվածության… … Բազմակողմանիությունը երաշխավորում է իմաստության և շահերի կոալիցիան:
Ինչու է fwd-ն ավելի լավ, քան rwd-ն:
Շատ հաճախ առջևի քարշակով մեքենաները ավելի լավ են անցնում բենզինի վազքը, քանի որ շարժիչի քաշն ավելի քիչ է, քան հետևի անիվի մեքենան: FWD մեքենաները նույնպես ավելի լավ քարշակ են ստանում, քանի որ շարժիչի և փոխանցման տուփի քաշը գտնվում է առջևի անիվների վրա:
Ինչու է qhd-ն ավելի լավ, քան 4k:
Երբ խոսքը վերաբերում է այն բանին, թե ինչ տեսք ունեն այս բանաձևերը հեռվից, դրանց միջև իրական նկատելի տարբերություն չկա: Հյուրասենյակում կամ մարդաշատ բարում QHD էկրան դիտելը վերացնում է ավելացված պիքսելների անհրաժեշտությունը: Դրա պատճառով QHD-ը կարող է մի քանի միավոր հավաքել 4K-ից:
Ինչու՞ է ռաստերն ավելի լավ, քան վեկտորը:
Ընդհանուր առմամբ, համեմատած վեկտորային գրաֆիկայի հետ, ռաստերային գրաֆիկան ավելի քիչ էժան է, ավելի դանդաղ է ցուցադրվում և տպվում, ավելի քիչ բազմակողմանի է և ավելի անգործունակհետ աշխատելու համարՀիշեք, որ որոշ պատկերներ, ինչպիսիք են. լուսանկարները, այնուամենայնիվ, լավագույնս ցուցադրվում են ռաստերային ձևաչափով:
