Ab խթանիչները, էլեկտրոնային մկանային խթանիչների տեսակը, սարքեր են, որոնք կարող են դարձնել ձեր որովայնի մկանները ավելի ամուր և տոնավորված՝ դրանք էլեկտրոնային եղանակով խթանելով: Այնուամենայնիվ, դրանք չեն օգնի ձեզ նիհարել կամ ձեռք բերել «կոշտ» որովայններ առանց դիետաների և վարժությունների:
Արդյո՞ք էլեկտրոնային մկանային խթանիչները գործում են:
Արդյո՞ք դրանք իսկապես աշխատում են: A. Թեև EMS սարքը կարող է ժամանակավորապես ամրացնել, տոնուսավորել կամ ամրացնել մկանը, ոչ մի EMS սարք չի մաքրվել այսանգամ քաշի կորստի, շրջանակի կրճատման կամ «քար» ստանալու համար: կոշտ» ABS. Հ.
Կարո՞ղ եք մկաններ կառուցել էլեկտրական խթանման միջոցով:
EMS (էլեկտրական մկանների խթանում) մեքենա է, որը խթանող զարկերակ է հաղորդում ձեր մկաններին … Մրցակցային առավելություններ փնտրող շատ մարզիկներ օգտագործում են EMS՝ ավելի արագ մկաններ կառուցելու համար: Քանի որ EMS-ը կարող է շատ ավելի երկար կծկել մկանը, քան մարզիկը կարող է ինքնուրույն անել, այն կարող է մեծացնել մկանները և ուժեղացնել մարզումները:
Արդյո՞ք EMS-ն արդյունավետ է:
Բոլոր առկա հետազոտության մեկ մետա-վերլուծությունը եզրակացրեց, որ EMS-ը վարժությունների արդյունավետ ձև է, բայց պարտադիր չէ, որ գերազանց լինի: Նուկոլսը համաձայն է, որ դրա իրական արդյունքները, հավանաբար, ավելի համեստ են, քան կառաջարկեն ամենատպավորիչ հետազոտությունները:
EMS-ը նվազեցնում է որովայնի ճարպը:
Զարմանալիորեն, առանց ֆիզիկական վարժությունների կամ սննդակարգի փոփոխման, EMS-ն իսկապես առաջացրել է զգալի ազդեցություն գոտկատեղի, որովայնի գիրության, ենթամաշկային ճարպային զանգվածի և մարմնի ճարպի տոկոսի նվազման վրա՝ առաջատար Հետազոտողները եզրակացնում են. «Բարձր հաճախականության ընթացիկ թերապիայի օգտագործումը կարող է օգտակար լինել նվազեցնելու համար…
