Ջերմ լոգանքը կխախտի՞ ջերմությունը:

2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38

Լողանալ Լոգանք ընդունելը, որը հարմարավետ ջերմաստիճան է -ի համար, դուք կօգնի ձեզ հանգստանալ և կարող եք նաև իջեցնել ջերմությունը:

Պե՞տք է արդյոք տաք լոգանք ընդունել, եթե ջերմություն ունեք:

Շատերը գտնում են, որ գոլ [80°F (27°C) մինչև 90°F (32°C)] ցնցուղ կամ լոգանք ընդունելը նրանց ավելի լավ է զգում, երբ նրանք ունենալ ջերմություն. Մի փորձեք ցնցուղ ընդունել, եթե դուք գլխապտույտ ունեք կամ ձեր ոտքերի վրա անկայուն վիճակում եք: Բարձրացրեք ջրի ջերմաստիճանը, եթե սկսեք դողալ։

Ինչպե՞ս եք կոտրում ջերմությունը բնական ճանապարհով:

Ինչպես կոտրել ջերմությունը

1. Չափեք ձեր ջերմաստիճանը և գնահատեք ձեր ախտանիշները: …
2. Մնա անկողնում և հանգստացիր։
3. Պահպանեք խոնավեցված: …
4. Խմեք առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ացետամինոֆենը և իբուպրոֆենը՝ ջերմությունը նվազեցնելու համար: …
5. Մնա զով: …
6. Խոր լոգանք ընդունեք կամ սառը կոմպրեսներ օգտագործեք՝ ձեզ ավելի հարմարավետ դարձնելու համար:

Ինչպիսի՞ լոգանք է կոտրում ջերմությունը:

Կատարեք սպունգային լոգանք հետևյալ կերպ. օգտագործեք գոլ ջուր [90°F (32,2°C) մինչև 95°F (35°C)]: Մի օգտագործեք սառը ջուր, սառույց կամ ալկոհոլ, որը շատ արագ կնվազեցնի երեխայի մարմնի ջերմաստիճանը: Սպունգ 20-ից 30 րոպե:

Ո՞րն է ջերմությունից ազատվելու ամենաարագ միջոցը:

Ջերմության բուժման առաջարկները ներառում են՝

1. Խմեք պարացետամոլ կամ իբուպրոֆեն համապատասխան չափաբաժիններով, որպեսզի օգնի ձեր ջերմաստիճանը իջեցնել:
2. Խմեք շատ հեղուկներ, հատկապես ջուր:
3. Խուսափեք ալկոհոլից, թեյից և սուրճից, քանի որ այս ըմպելիքները կարող են թեթևակի ջրազրկում առաջացնել:
4. Սպունգիր բաց մաշկը գոլ ջրով։ …
5. Խուսափեք սառը լոգանքներից կամ ցնցուղ ընդունելուց։