Ինչու է բարությունը կարևոր: Երբ մենք բարություն ենք անում կամ այլ մարդկանց կամ ինքներս մեզ, մենք կարող ենք զգալ դրական մտավոր և ֆիզիկական փոփոխություններ՝ նվազեցնելով սթրեսի մակարդակը և մեծացնելով մարմնի կողմից լավ ինքնազգացողության հորմոնների արտադրությունը, ինչպիսիք են դոֆամինը, օքսիտոցինը և սերոտոնինը:.
Ի՞նչ է բարությունը և ինչու՞ է այն կարևոր:
Բարի լինելը կարող է ամրապնդել ձեր հարաբերությունները և կյանքում բավարարվածության զգացումը: Բարությունը սահմանվում է որպես բարյացակամ, առատաձեռն և ուշադիր լինելու հատկանիշ… Հետազոտողները պարզել են, որ բարությունը ամուսնության մեջ բավարարվածության և կայունության ամենակարևոր կանխատեսողն է::
Ինչու է բարությունն ավելի կարևոր, քան ամեն ինչ:
Բարության յուրաքանչյուր դրսևորում է փոխում մեր պատկերացումներն ինքներս մեզ և ուրիշների, ինչպես նաև այն, թե ինչպես են մեզ տեսնում ուրիշները:Քանի որ մեր բարությունը դրականորեն ազդում է ուրիշների վրա, մենք զգում ենք ավելի կարեկից, ինքնավստահ, օգտակար և վերահսկողության տակ: Մենք նաև գտնում ենք, որ ինքներս մեզ ավելի գնահատող և լավատես ենք զգում: … Բարությունը և առատաձեռն լինելը կարող են փոխել աշխարհը:
Որո՞նք են բարության 5 առավելությունները:
Բարության 5 կողմնակի ազդեցությունները
- Բարությունը մեզ ավելի երջանիկ է դարձնում: Երբ ուրիշի համար բարի բան ենք անում, լավ ենք զգում: …
- Բարությունը լավ է սրտի համար: Բարության գործողությունները հաճախ ուղեկցվում են զգացմունքային ջերմությամբ: …
- Բարությունը դանդաղեցնում է ծերացումը. …
- Բարությունը բարելավում է հարաբերությունները: …
- Բարությունը վարակիչ է։
Ինչու է բարությունն այդքան հզոր:
Բարության ականատես լինելը արտադրում է օքսիտոցին, որը երբեմն կոչվում է «սիրո հորմոն», որն օգնում է իջեցնել արյան ճնշումը և բարելավել մեր ընդհանուր սրտի առողջությունը:Օքսիտոցինը նաև բարձրացնում է մեր ինքնագնահատականը և լավատեսությունը, ինչը լրացուցիչ օգտակար է, երբ մենք անհանգստացած կամ ամաչկոտ ենք սոցիալական իրավիճակում:
