Բովանդակություն:
- Քանի՞ կալորիա կա թարմ բալը։
- Քանի՞ կալորիա կա կարմիր բալում։
- Բալը օգտակար է նիհարելու համար?
- Քանի՞ կալորիա կա բալի ATO-ում:
Video: Քանի՞ կալորիա կա կեռասում:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Բալը Prunus ցեղի բազմաթիվ բույսերի պտուղ է և մսոտ թմբուկ է: Առևտրային կեռասները ձեռք են բերվում մի քանի տեսակների սորտերից, ինչպիսիք են քաղցր Prunus avium և թթու Prunus cerasus:
Քանի՞ կալորիա կա թարմ բալը։
Սննդային բնութագիր
Քաղցր, հում բալը պարունակում է հետևյալ սննդանյութերը 100 գրամի դիմաց (գ). 63 կալորիա.
Քանի՞ կալորիա կա կարմիր բալում։
Քաղցր բալը (5 ունցիա, 1 բաժակ կամ մոտ 21 կեռաս) ապահովում է 90 կալորիա և 3 գրամ մանրաթել և կալիումի և վիտամին C-ի լավ աղբյուր է: Բալը նաև անտոցիանինների՝ կենսաակտիվ միացությունների հիանալի աղբյուր է, որոնք ապահովում են հակաօքսիդանտ, հակաբորբոքային, հակաքաղցկեղային, սրտանոթային և այլ օգուտներ:
Բալը օգտակար է նիհարելու համար?
Լրացուցիչ հատկանիշները թարմ բալը դարձնում են նիհարելու համար հարմար «Բալը հրաշալի մթերք է, որը պետք է ներառվի [ձեր սննդակարգում], եթե փորձում եք նիհարել, քանի որ դրանք գեղեցիկ են։ Ցածր կալորիաներով և շաքարով, ցածր գլիկեմիկ միրգ է, որն օգնում է արյան շաքարի կարգավորմանը և համը նման է հյուրասիրության», - ասում է Ուոլթերը:
Քանի՞ կալորիա կա բալի ATO-ում:
Մեկ բաժակ չերի լոլիկի չափաբաժինը պարունակում է. Կալորիաներ՝ 25: Սպիտակուց՝ 1 գրամ։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Քանի՞ կալորիա կա խորտիկների փաթեթում:
Խորտկարան Կաթնային շոկոլադե բազմազան փաթեթ Պուդինգի գավաթները երկուսն էլ ունեն 100 կալորիա՝ զրոյական գրամ տրանսճարպով 3,25 ունցիայի համար: Քանի՞ ածխաջրեր կա խորտիկների փաթեթում: Խորտկարան Պուդինգ Շոկոլադե Վանիլային ընտանեկան փաթեթն ունի 19.
Քանի՞ կալորիա կա մածունում:
Յոգուրտը նաև գրված է յոգուրտ, մածուն կամ յոգուրտ, կաթի բակտերիալ խմորման արդյունքում ստացվող մթերք է: Յոգուրտի պատրաստման համար օգտագործվող բակտերիաները հայտնի են որպես մածունի կուլտուրաներ: Մածունն օգտակար է նիհարելու համար? Քանի որ այն սպիտակուցներով հարուստ աղբյուր է, յոգուրտը բարելավում է ձեր նյութափոխանակությունը:
Քանի՞ կալորիա կա 2 խաշած ձվի մեջ:
Խաշած ձվերը մի կերակրատեսակ է, որը պատրաստվում է խառնած, հարած կամ հարած ձվերից՝ նրբորեն տաքացնելիս, սովորաբար աղով, կարագով, ձեթով և երբեմն այլ բաղադրիչներով: Հավկիթը օգտակար է նիհարելու համար: Ձու ուտելը կարող է նպաստել քաշի կորստին, հատկապես, եթե մարդը դրանք ներառում է կալորիաներով վերահսկվող դիետայի մեջ:
Քանի՞ կալորիա կա չիփսում:
Կարտոֆիլի չիպը կարտոֆիլի բարակ շերտ է, որը կամ տապակվել է կամ թխել մինչև խրթխրթան: Դրանք սովորաբար մատուցվում են որպես խորտիկ, կողմնակի ճաշատեսակ կամ նախուտեստ: Չիպսերը իսկապե՞ս գիրացնում են: Ինչպես կարտոֆիլ ֆրի, կարտոֆիլի չիպսերը շատ են պարունակում ճարպեր, զտված ածխաջրեր և աղ Դիտորդական հետազոտություններում դրանք նաև կապված են քաշի ավելացման հետ:
Քանի՞ կալորիա կա գինեսում, համեմատած լագերի հետ:
Դասական կարգախոսը՝ «Գինեսը լավ է քեզ համար», ի վերջո, կարող է իրականում որոշակի ճշմարտություն ունենալ դրանում: Տեսեք, Գինեսը պարունակում է մոտավորապես 166 կալորիա մեկ պինտա: Դա 20 անպիտան կալորիաներով ավելի է, քան թեթև գարեջրի դատարկ համը: Գինեսն ունի՞ ավելի քիչ կալորիա, քան լագերը:
