Բովանդակություն:
- Կարո՞ղ եք չափազանց շատ արտացոլել:
- Ինքնամտածելը լա՞վ բան է:
- Ինչպե՞ս դադարել ինքնամտածող լինել:
- Ինքնասպասարկումը վատ բան է?
Video: Կարո՞ղ է ինքնարտահայտումը վատ լինել:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Ասում են՝ ինքնամտածելը օգնում է ձեզ աճել, բայց արդյոք դա շատ վատ է: Հայտնի կազմակերպչական հոգեբան Տաշա Էյրիխը մի հետազոտության ընթացքում պարզել է, որ մարդիկ, ովքեր բարձր միավորներ են հավաքել ինքնադրսևորման հարցում, ավելի շատ սթրեսի մեջ են, ավելի քիչ բավարարված իրենց աշխատանքով և հարաբերություններով, ավելի շատ են կլանված և ավելի քիչ են վերահսկում իրենց կյանքը:
Կարո՞ղ եք չափազանց շատ արտացոլել:
Չափազանց շատ ինքզննությունը կարող է սպանել քեզ Հակառակ տարածված կարծիքի, մարդիկ, ովքեր բարձր միավորներ ունեն ինքնաարտացոլման հարցում, ավելի սթրեսային են, անհանգիստ և ավելի քիչ բավարարված իրենց աշխատանքով: աշխատանքային և անձնական հարաբերություններ։
Ինքնամտածելը լա՞վ բան է:
Ինքնամտածումը էական հմտություն է անձնական աճի համար… Եթե դուք երբևէ զգացմունքային արձագանք եք ունեցել ինչ-որ բանի նկատմամբ կամ արտասանել եք բառեր, որոնց համար հետագայում զղջացել եք, կարող եք տեսնել, թե ինչպես կարող է ինքնամտածումը օգնել ձեզ ընտրել ավելի առողջ արձագանքներ և փոխել վարքագիծը (նույնիսկ մտքերը), որոնք լավ չեն աշխատում ձեզ համար:.
Ինչպե՞ս դադարել ինքնամտածող լինել:
Ինչպես զերծ պահել խավարը ձեր ինքնաարտացոլումից
- Վտանգ. ինքնաքննադատություն և դատողություն. Այլընտրանք. Վերցրեք չեզոք դիտորդի տեսակետը՝ հարցնելու, թե ինչ է թաքնված ձեր գործողությունների հետևում, ներեք ինքներդ ձեզ: …
- Վտանգ. որոճում կամ մոլուցք: …
- Վտանգ. Ինքն արտացոլումն օգտագործելը որպես գործողության փոխարինող:
Ինքնասպասարկումը վատ բան է?
Իրականում, ինքզննում կարող է մթագնել մեր ինքնաընկալումը և սանձազերծել մի շարք անցանկալի հետևանքներ: Երբեմն դա կարող է ի հայտ գալ անարդյունավետ և անհանգստացնող հույզեր, որոնք կարող են ճահճանալ մեզ և խանգարել դրական գործողություններին:Ինքնախուզումը կարող է նաև մեզ հանգստացնել կեղծ վստահության մեջ, որ մենք բացահայտել ենք իրական խնդիրը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարոտը կարո՞ղ է վատ լինել:
Անհատականության և սոցիալական հոգեբանության ամսագրում հրապարակված 2020 թվականի մեկ այլ հետազոտություն եզրակացրեց, որ կարոտախտը կարող է նաև բացասական լինել, եթե այն պատահական է և անգիտակից: Պարզվեց, որ անցյալը հիշելու գիտակցված ջանքերը բարձրացնում են մեր տրամադրությունը:
Կարո՞ղ ես վատ համբուրվող լինել:
Դուք շատ արագ եք ինտենսիվանում Եթե դուք ձեր զուգընկերոջ հետ եք սկսում և անմիջապես ակնկալում եք դիմահարդարման ինտենսիվ նիստ, ձեզ հավանաբար կպիտակավորեն վատ համբուրող, ասել է սեքս փորձագետ Անտոնիա Հոլը: Համոզվեք, որ առաջնորդում եք ձեր շուրթերով և նվազագույնի հասցրեք լեզվի շարժումը, գոնե սկզբում:
Արդյո՞ք վատ բառը վատ է:
Ժարգոն՝ Վուլգար: ածական Նաև վատ·assed. (անձի) հետ դժվար գործ ունենալ; ստոր և երբեմն դաժան: Badass-ը տեղին է? Badass-ը ժարգոն է, այնպես որ դա կախված կլինի նրանից, թե որտեղ եք դուք և ում հետ եք խոսում: Դա պարզապես մշակութային է: Օրինակ, եթե պապիկիս ասեիր, որ նա անպիտան մարդ է, նա շատ կվշտանա, քանի որ նա «վատ» բառեր չի օգտագործում լավ բաները նկարագրելու համար:
Կարո՞ղ եմ բժիշկ լինել, եթե վատ եմ մաթեմատիկայից:
Ողջույն Հարրի, դուք հաստատ կարող եք բժիշկ դառնալ՝ առանց մաթեմատիկայի «լավ» լինելու Նախաբժշկական ծրագրերից շատերը պահանջում են, որ դուք ավարտեք մոտ մեկ տարի մաթեմատիկա, ներառյալ հաշվարկ 1-ը և 2. Վիճակագրություն է պահանջվում նաև որոշ բժշկական դպրոցների համար:
Ե՞րբ կարող է հոգեբուժությունը վատ լինել ձեզ համար:
Հիմնական ձեռնարկներ: Մեդիտացիան և ուշադիր լինելը կարող են որոշ բացասական կողմնակի ազդեցություններառաջացնել որոշ զբաղվողների մոտ: Նոր հետազոտության ընթացքում մասնակիցների 6%-ը, ովքեր զբաղվում էին ուշադրությամբ, հայտնել են բացասական կողմնակի ազդեցությունների մասին, որոնք տևել են ավելի քան մեկ ամիս:
