Կլինիկական փորձարկումների արդյունքում ստացված արդյունքները ցույց են տվել, որ շաքարային դիաբետի ամենատարածված ձևում՝ 2-րդ տիպի, Joseph's Bakery High Fiber Plus Pita Հացը որակվում է որպես դիաբետի համար նախատեսված սերտիֆիկացված ՝ շնորհիվ հասնելու. գլիկեմիկ ինդեքսը՝ 46, իսկ գլիկեմիկ բեռը՝ 6։
Ո՞րն է ամենալավ հացն ուտելու համար, եթե դուք դիաբետիկ եք:
Լավ նորությունն այն է, որ մարդկանց մեծամասնությունը կարող է հաց ուտել, եթե բժիշկն այլ բան չի խորհուրդ տալիս: Այնուամենայնիվ, դա պետք է լինի ճիշտ տեսակի հաց: Ամբողջ հացահատիկային հացերը, որոնք պարունակում են բարձր մանրաթելային բաղադրիչներ, ինչպիսիք են վարսակը և թեփը, սովորաբար լավագույն տարբերակն են շաքարային դիաբետով հիվանդ մարդկանց համար:
Կարո՞ղ են 2-րդ տիպի դիաբետիկները տարեկանի հաց ուտել:
Կարող է նպաստել արյան շաքարի վերահսկմանը
Արյան շաքարի վերահսկումը կարևոր է բոլորի համար, հատկապես 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող մարդկանց և նրանց, ովքեր չեն կարող արտադրել բավարար քանակությամբ ինսուլին, հորմոն, որը կարգավորում է արյան շաքարի մակարդակը:Տարեկանի հացն ունի մի քանի հատկություններ, որոնք կարող են օգնել արյան շաքարի վերահսկմանը (5):
Ի՞նչ կարող են ուտել դիաբետիկները հացի փոխարեն
Շաքարախտի դեմ պայքարի ամերիկյան ասոցիացիան (ADA) ասում է այսպես. Հաց, ձավարեղեն, մակարոնեղեն, բրինձ (ամբողջ հացահատիկի տարբերակներն ավելի լավն են), և օսլա պարունակող բանջարեղենները, ինչպիսիք են կարտոֆիլը, մածուկը, ոլոռը և եգիպտացորենը, կարող են ներառվել ձեր ճաշերի և նախուտեստների մեջ»:
