Candida albicans-ը ամենից հաճախ մաշկի սնկային վարակի պատճառն է, չնայած Candida-ի այլ շտամները նույնպես կարող են առաջացնել այն: Տաք, խոնավ կամ քրտնած տարածքները լավ միջավայր են ապահովում խմորիչի ծաղկման համար:
Ինչպե՞ս կանխարգելել Candida albicans-ը:
7 եղանակներ՝ կանխարգելելու խմորիչ վարակները
- Շաքարավազի ցածր պարունակությամբ դիետա ունենալ. Խմորիչները սնվում են շաքարներով և օսլայով։ …
- Առողջ քաշի պահպանում. …
- Շաքարախտի կառավարում. …
- Շնչող հագուստ կրելը. …
- Լավ հիգիենայի պահպանում. …
- Սեռական ամուր առողջության պահպանում. …
- Պրոբիոտիկների ընդունում.
Ի՞նչն է առաջացնում Candida albicans-ի գերաճը:
A Դիետա, որը հարուստ է վերամշակված մթերքներով և շաքարով Դուք կարող եք նաև ավելի մեծ հավանականություն ունենալ Candida-ի գերաճի զարգացման համար, եթե ուտեք բարձր շաքար և ածխաջրեր պարունակող դիետա. «Candida-ն և խմորիչները սնվում են շաքարից, այնպես որ մթերքները, որոնք ավելի շատ շաքար և օսլա են պարունակում, հետագայում խմորիչ կսնուցեն», - ասում է Ջոնսթոնը::
Ինչպե՞ս ազատվել Candida albicans-ից:
Candida-ի գերաճի բուժման տարբերակներ
- Վերացրե՛ք շաքարի ընդունումը։ Քանի որ շաքարավազը candida-ի վառելիքի հիմնական աղբյուրն է, սկսելու համար ամենալավ տեղը շաքարի ցանկացած ակնհայտ (և ոչ այնքան ակնհայտ) ընդունումն է դադարեցնելը: …
- Նվազեցրեք ածխաջրերի օգտագործումը. …
- Հեռու մնացեք լակտոզայի բարձր պարունակությամբ կաթնամթերքից: …
- Գնացեք առանց սնձան ապրանքների: …
- Նվազեցրեք ալկոհոլի ընդունումը։
Ինչպե՞ս կարող է փոխանցվել Candida albicans-ը:
Դուք կարող եք Candida բորբոս փոխանցել զուգընկերոջը համբույրի միջոցովԲայց դա չի նշանակում, որ նրանց արդյունքում կզարգանա կեռնեխ: Կեռնեխն առաջանում է, երբ ռիսկի գործոնները, ինչպիսիք են հակաբիոտիկների ընդունումը կամ ճնշված իմունային համակարգը, կորցնում են ձեր մարմնի Candida albicans ֆլորայի բնական հավասարակշռությունը:
