Հորմոնալ փոփոխություններ. առաջին եռամսյակում ձեր արյան ճնշումը և արյան շաքարի մակարդակընվազում են, ինչը կարող է հանգեցնել հոգնածության զգացողության: Այս ժամանակահատվածում պրոգեստերոնի մակարդակի բարձրացումը կարող է նաև ձեզ ավելի շատ քնել մղել:
Հղիության ընթացքում շատ քնելը վա՞տ է:
Հղիության ընթացքում ինը ժամից ավելի քնելը, առանց խանգարումների, կարող է կապված լինել ուշ ծննդաբերության հետ, ըստ ամերիկացի հետազոտողների: Նրանց ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ մայրական քնի սովորությունները, ներառյալ՝ առանց գիշերը մեկից ավելի անգամ արթնանալու երկար քունը, կարող են կապված լինել պտղի առողջության հետ:
Ինչու՞ եմ ես հանկարծ այդքան շատ քնում հղիության ժամանակ:
Շատ կանայք հղիության սկզբում զգում են հոգնածություն Դա պայմանավորված է նրանով, որ հղի մարմինը արտաժամյա աշխատում է հղիությունը պահպանելու և կրծքագեղձերում կաթ արտադրող գեղձեր զարգացնելու համար: Որոշ հղի կանայք նկատում են այս հոգնածությունը նույնիսկ բեղմնավորումից մեկ շաբաթ անց, ինչը դա դարձնում է հղիության առաջին նկատելի նշաններից մեկը:
Առողջի՞ է հղի կնոջ համար շատ քնել
Իրականում, հղիության առաջին եռամսյակում դուք կարող եք սովորականից ավելի շատ քնել Նորմալ է հոգնած զգալը, քանի որ ձեր մարմինը աշխատում է զարգացող երեխային պաշտպանելու և դաստիարակելու համար: Պլասենտան (օրգանը, որը սնուցում է պտուղը մինչև ծնունդը) նոր է ձևավորվում, ձեր մարմինն ավելի շատ արյուն է արտադրում, և ձեր սիրտն ավելի արագ է մղվում:
Քանի՞ ժամ պետք է քնի հղի կինը։
Մեր փորձագետները պատասխանում են ձեր հղիության հարցերին
Կանայք, ովքեր արդեն ութ ժամ են ունենում, կարող են անհրաժեշտ լինել մինչև 10 հղիության ընթացքում: Սակայն որոշ կանայք ավելի քիչ ժամանակ են ստանում անկողնում, ինչը հանգեցնում է հղիությանը՝ միջինը վեցից յոթ ժամ՝ սովորական ութի փոխարեն:Այդ կանայք կարող են ավելի զբաղված լինել աշխատանքով և ընտանիքով։
