Բովանդակություն:
- Ե՞րբ պետք է հղի կինը սկսի խոլին խմել:
- Ո՞ր եռամսյակն է ամենակարևորը խոլինը:
- Որքա՞ն խոլին պետք է ընդունեմ հղիության ընթացքում:
- Խոլինը կանխու՞մ է բնածին արատները:
Video: Պե՞տք է խոլին ընդունել հղիության ժամանակ:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Հղիության ընթացքում բավականաչափ խոլին ստանալը կարևոր է, քանի որ այն օգնում է ձեր երեխայի ուղեղի և ողնուղեղի պատշաճ զարգացմանը և կարող է պաշտպանել ձեր երեխային նյարդային խողովակի արատներից: Հղի կանանց անհրաժեշտ է օրական 450 միլիգրամ քոլին:
Ե՞րբ պետք է հղի կինը սկսի խոլին խմել:
Իդեալում նա դա սկսեր բեղմնավորումից առաջ, ճիշտ այնպես, ինչպես այդ մյուս էական սննդանյութի՝ ֆոլաթթվի հավելումը և առողջ սննդակարգի հետ համատեղ: Ամենաուշը, այն պետք է սկսել հղիության սկզբից մինչև երկրորդ եռամսյակի կեսերը, որպեսզի առավելագույն ազդեցություն ունենա: Որտե՞ղ կարող են կանայք գտնել խոլին:
Ո՞ր եռամսյակն է ամենակարևորը խոլինը:
Հղիության երրորդ եռամսյակի ընթացքում մայրական խոլինի հավելումը բարելավում է նորածնի տեղեկատվության մշակման արագությունը. պատահական, կրկնակի կույր, վերահսկվող կերակրման հետազոտություն:
Որքա՞ն խոլին պետք է ընդունեմ հղիության ընթացքում:
Այսպիսով, որքա՞ն խոլին է անհրաժեշտ հղի կնոջը: Հղիության համար ներկայիս առաջարկությունը օրական 450 միլիգրամ է, իսկ կրծքով կերակրող մայրերի համար թիվը հասնում է օրական 550 միլիգրամի::
Խոլինը կանխու՞մ է բնածին արատները:
Ուսումնասիրությունները բազմիցս ցույց են տվել խոլինի օգուտները, ներառյալ դրա կարևորությունը ուղեղի հիշողության կենտրոնի զարգացման գործում, ինչպես նաև կանխարգելում է նյարդային խողովակի արատները նորածնի հղիության ընթացքում::
Խորհուրդ ենք տալիս:
Թույլատրվու՞մ է հղիության ժամանակ արևային լոգանք ընդունել:
Պատասխանը այո է, հղիության ընթացքում կարող եք արևայրուք ընդունել: Արևի տակ մնալը շատ կարևոր է մեր օրգանիզմի համար, քանի որ արևն օգնում է մեզ սինթեզել վիտամին D, որն անհրաժեշտ է երեխայի առողջ զարգացման համար և օգտակար է մոր ոսկորների ամրացման համար։ Վատ է հղիության ընթացքում արևայրուքը Արդյո՞ք արևայրուքը անվտանգ է հղիության ընթացքում:
Կարո՞ղ եք հղիության ընթացքում պապավերին ընդունել:
Հղիություն և կրծքով կերակրում Հայտնի չէ, արդյոք պապավերինը կվնասի չծնված երեխային Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե հղի եք կամ պլանավորում եք հղիանալ այս դեղամիջոցն օգտագործելիս: Հայտնի չէ, թե արդյոք պապավերինը անցնում է կրծքի կաթում, թե արդյոք այն կարող է վնասել կերակրող երեխային:
Ինչպե՞ս լոգանք ընդունել հղիության ընթացքում:
Հիմնական բանալին? Պահպանեք ձեր հիմնական մարմնի ջերմաստիճանը 101°F-ից (38,3°C) ցածր: Առողջ հղի կնոջ ներքին մարմնի ջերմաստիճանը մոտ 99°F (37,2°C) է կամ մոտ 0,4-ից 0,8 Fahrenheit աստիճանով բարձր, քան առողջ, ոչ հղի կնոջը: Իդեալում դուք լոգանք կընդունեք տաք ջրով, որն ապահով ջերմաստիճան է, մոտ 98,6-ից մինչև 100°F:
Հղիության ժամանակ մաշկի չորության ժամանակ
Հղի կանանց համար սովորական է հղիության ընթացքում չոր մաշկ ունենալը: Հորմոնների փոփոխությունները հանգեցնում են նրան, որ ձեր մաշկը կորցնում է առաձգականությունը և խոնավությունը, քանի որ այն ձգվում և ձգվում է, որպեսզի հարմարեցնի աճող որովայնին: Սա կարող է հանգեցնել շերտավոր մաշկի շերտավոր մաշկի Շերտավորումը կարևոր է չոր կամ շերտավոր մաշկի համար:
Կարո՞ղ եմ հղիության ժամանակ ընդունել nicip plus-ը:
Nicip Plus 10 պլանշետները պետք է խուսափել ինչպես հղի-ից (հատկապես հղիության վերջին եռամսյակում), այնպես էլ կրծքով կերակրող կանանց մոտ, քանի որ այն կարող է կաթը փոխանցել երեխայի վրա: Սրտի հիվանդություններով և վերջին ինսուլտով (ուղեղի արյունահոսություն) ունեցող հիվանդները չպետք է ընդունեն Nicip Plus Tablet 10-ը որպես ասպիրինի փոխարինող:
