Նրանք, ովքեր ընդունել են կոլագենի պեպտիդները, զգացել են մկանային զանգվածի և ուժի ավելի մեծ բարելավում: Նրանք նաև կորցրեցին ավելի շատ ճարպային զանգված, քան պլացեբո խումբը: Այս արդյունքները ցույց են տալիս, որ կոլագենային հավելումները կարող են աջակցել մարմնի ճարպի կորստին՝ ուժեղացնելով քաշով մարզումների ազդեցությունը մկանային զանգվածի վրա:
Որքա՞ն կոլագենի օրական է անհրաժեշտ նիհարելու համար:
2,5–15 գրամ օրական կոլագենիչափաբաժինը կարծես անվտանգ և արդյունավետ է:
Օգնու՞մ է կոլագենը որովայնի ճարպի դեմ:
Ցածր ածխաջրերով, ցածր շաքարով հարուստ կոլագենով դիետան լավագույն միջոցն է նվազեցնելու խորը ճարպը, որը շրջապատում է ձեր որովայնի օրգանները, որը հայտնի է որպես ներքին ճարպեր. ճարպի տեսակը, որն առավել հաճախ հանդիպում է մարմնի կեսին:Այս սպիտակուցները կարող են նաև վնասել ձեր բնական կոլագենի արտադրությունը:
Կոլագենի պեպտիդները ստիպում են ձեզ գիրանալ:
Դե, կարճ պատասխանը ոչ է, կոլագենը չի առաջացնում քաշի ավելացում Գիրանալու միակ միջոցն այն է, եթե դուք ավելի շատ կալորիա եք ընդունում, քան այրում եք, և կոլագենը չի պարունակում ավելորդ կալորիա. Իրականում, յուրաքանչյուր բացարձակ կոլագենի տոպրակ պարունակում է ընդամենը 32 կալորիա 10 մլ մատուցման համար:
Կոլլագենը կստիպի ձեզ գիրանալ:
Կոլագենի հավելումների ընդունումը չի հանգեցնի ձեր քաշի ավելացմանը Իրականում, այն կարող է օգնել ձեզ նիհարելու ձեր ճամփորդության մեջ՝ ճիշտ դիետայի և վարժությունների հետ մեկտեղ: Կոլագենը օգտակար է ձեր ոսկորների, մկանների, մազերի, մաշկի և եղունգների համար: Այն նաև օգնում է բարելավել ձեր սրտի առողջությունը։
