Բովանդակություն:
- Որքա՞ն կոլագենի օրական է անհրաժեշտ նիհարելու համար:
- Օգնու՞մ է կոլագենը որովայնի ճարպի դեմ:
- Կոլագենի պեպտիդները ստիպում են ձեզ գիրանալ:
- Կոլլագենը կստիպի ձեզ գիրանալ:
Video: Կոլագենի պեպտիդները կօգնե՞ն ինձ նիհարել:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Նրանք, ովքեր ընդունել են կոլագենի պեպտիդները, զգացել են մկանային զանգվածի և ուժի ավելի մեծ բարելավում: Նրանք նաև կորցրեցին ավելի շատ ճարպային զանգված, քան պլացեբո խումբը: Այս արդյունքները ցույց են տալիս, որ կոլագենային հավելումները կարող են աջակցել մարմնի ճարպի կորստին՝ ուժեղացնելով քաշով մարզումների ազդեցությունը մկանային զանգվածի վրա:
Որքա՞ն կոլագենի օրական է անհրաժեշտ նիհարելու համար:
2,5–15 գրամ օրական կոլագենիչափաբաժինը կարծես անվտանգ և արդյունավետ է:
Օգնու՞մ է կոլագենը որովայնի ճարպի դեմ:
Ցածր ածխաջրերով, ցածր շաքարով հարուստ կոլագենով դիետան լավագույն միջոցն է նվազեցնելու խորը ճարպը, որը շրջապատում է ձեր որովայնի օրգանները, որը հայտնի է որպես ներքին ճարպեր. ճարպի տեսակը, որն առավել հաճախ հանդիպում է մարմնի կեսին:Այս սպիտակուցները կարող են նաև վնասել ձեր բնական կոլագենի արտադրությունը:
Կոլագենի պեպտիդները ստիպում են ձեզ գիրանալ:
Դե, կարճ պատասխանը ոչ է, կոլագենը չի առաջացնում քաշի ավելացում Գիրանալու միակ միջոցն այն է, եթե դուք ավելի շատ կալորիա եք ընդունում, քան այրում եք, և կոլագենը չի պարունակում ավելորդ կալորիա. Իրականում, յուրաքանչյուր բացարձակ կոլագենի տոպրակ պարունակում է ընդամենը 32 կալորիա 10 մլ մատուցման համար:
Կոլլագենը կստիպի ձեզ գիրանալ:
Կոլագենի հավելումների ընդունումը չի հանգեցնի ձեր քաշի ավելացմանը Իրականում, այն կարող է օգնել ձեզ նիհարելու ձեր ճամփորդության մեջ՝ ճիշտ դիետայի և վարժությունների հետ մեկտեղ: Կոլագենը օգտակար է ձեր ոսկորների, մկանների, մազերի, մաշկի և եղունգների համար: Այն նաև օգնում է բարելավել ձեր սրտի առողջությունը։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Լոբիկները կօգնե՞ն ինձ թքել:
Լոբին նաև պարունակում է լավ քանակությամբ լուծվող և չլուծվող մանրաթել, չլուծվող մանրաթել Դիետիկ մանրաթելը բույսերի ուտելի մասերն են կամ նմանատիպ ածխաջրեր, որոնք դիմացկուն են մարսողության և կլանման նկատմամբ մարդու բարակ աղիքներում:, հաստ աղիքում ամբողջական կամ մասնակի խմորումով։ Սննդային մանրաթելը ներառում է պոլիսախարիդներ, օլիգոսաքարիդներ, լիգնին և հարակից բուսական նյութեր:
Կօգնի՞ սննդաբանն ինձ նիհարել:
Ձեր դիետոլոգը կարող է օգնել ձեզ քաշի կորստի իրատեսական նպատակներ դնել: Մարդկանց մեծամասնությունը պետք է նպատակաուղղվի կորցնել մոտավորապես 1-ից մինչև 1,5 ֆունտ շաբաթական Շատերը համարում են, որ բժշկական սննդային թերապիան օգտակար է քաշի կորստի համար:
Սպրինտները կօգնե՞ն ինձ նիհարել:
Կասկած չկա, որ արագավազքը օգնում է կարճ ժամանակում այրել շատ կալորիաներ: Բայց ինչն է հիանալի այն է, որ մեկը նիհարում է նույնիսկ այն ժամանակ, երբ մարզումն ավարտված է… Երբ դուք սպրինտ եք անում, դուք սկսում եք ձեր նյութափոխանակությունը, որը թույլ է տալիս ավելի շատ կալորիաներ այրել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դադարում եք վազքարշավը:
Յոհիմբը կստիպի ինձ նիհարել:
Քաշի կորստի արդյունքներն են Խառը Yohimbe հավելումները նույնպես վաճառվում են՝ օգնելու քաշի կորստին և բարելավելու մարմնի կազմը: Յոհիմբինի կարողությունը արգելափակել ալֆա-2 ադրեներգիկ ընկալիչները, որոնք տեղակայված են ճարպային բջիջներում, տեսականորեն կարող է հանգեցնել ճարպի կորստի և քաշի կորստի:
Կօգնի՞ ինձ նիհարել կանգնած գրասեղանը:
Կանգնած գրասեղանի առավելությունները Թեև նոր ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ կանգնած գրասեղանը դժվար թե օգնի քաշի կորստի կամ քաշի ավելացումից խուսափելու համար, կարող են լինել նաև կանգնած գրասեղանի այլ առավելություններ: … Եվ կանգնելը, այլ ոչ թե նստելը, կարող է նվազեցնել ուսի և մեջքի ցավի վտանգը:
