Բովանդակություն:
- Լոտոֆոբիայի դեմ որոշ օգտակար տնային միջոցներ ներառում են՝
- Ինչպե՞ս շտկել լուսազգայուն աչքերը:
- Կարո՞ղ է անհետանալ լույսի զգայունությունը:
- Որքա՞ն է տևում լույսի զգայունությունը:
- Ինչպե՞ս եք վերաբերվում լույսի զգայունությանը:
Video: Ինչպե՞ս վարվել լուսազգայուն աչքերի հետ:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Լոտոֆոբիայի դեմ որոշ օգտակար տնային միջոցներ ներառում են՝
- Երբ դրսում եք, կրեք բևեռացված արևային ակնոցներ։
- Գլխարկը կամ գլխարկը կարող են նաև ստվեր տալ ձեր աչքերին:
- Խուսափեք տանը լյումինեսցենտային լուսավորության օգտագործումից: …
- Ներեք հնարավորինս շատ բնական լույս, ինչը սովորաբար ավելի քիչ խնդրահարույց է ֆոտոֆոբիա ունեցող մարդկանց համար:
Ինչպե՞ս շտկել լուսազգայուն աչքերը:
Տնային միջոցներ ֆոտոֆոբիայի և լույսի զգայունության համար
- Աստիճանաբար ավելացրեք լույսի ազդեցությունը: …
- Ազատվեք լյումինեսցենտային լամպերից և զգուշացեք նաև LED-ներից: …
- Լրիվ բացեք ձեր պատուհանի շերտավարագույրները (կամ փակեք դրանք ընդհանրապես) …
- Կրկնակի ստուգեք ձեր դեղերը: …
- Դրսում դրսում կրեք բևեռացված արևային ակնոցներ։
Կարո՞ղ է անհետանալ լույսի զգայունությունը:
Լույսի այս զգայունությունը բժիշկ մասնագետների կողմից հաճախ անվանում են ֆոտոֆոբիա, և շատերի համար այն կարող է արագ անհետանալ: Բայց մյուսների համար ֆոտոֆոբիան կարող է լինել ախտորոշված բժշկական վիճակի մշտական ախտանիշ, ինչպիսին է միգրենը, հետցնցումային համախտանիշը կամ չոր աչքը:
Որքա՞ն է տևում լույսի զգայունությունը:
Օրվա ընթացքում ընդհանուր լուսազգայունությունը կտևի միայն մի քանի օրից մինչև մեկ շաբաթ, ընդ որում ցերեկային լույսի ամենաընդգծված զգայունությունը նկատվում է առաջին երկու-երեք օրերին: Առաջին շաբաթվա վերջում պայծառ լույսերը կարող են անհարմար լինել, բայց շատ ավելի տանելի, քան նախկինում:
Ինչպե՞ս եք վերաբերվում լույսի զգայունությանը:
Ինչպես բուժել ֆոտոֆոբիան
- դեղորայք և հանգիստ միգրենի դեմ.
- աչքի կաթիլներ, որոնք նվազեցնում են բորբոքումը սկլերիտի դեպքում:
- հակաբիոտիկներ կոնյուկտիվիտի համար:
- արհեստական արցունքներ թեթև չոր աչքի համախտանիշի համար.
- հակաբիոտիկ աչքի կաթիլներ եղջերաթաղանթի քերծվածքների համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս վարվել դպրոցում վատ պահվածքով երեխայի հետ:
Դպրոցական կարգապահության ընդհանուր ռազմավարությունները ներառում են օրվա ընդմիջումը կորցնելը-ը, ձեր անունը գրատախտակում ունենալը և այլն: Այս ծրագրերի մեծամասնությունն աշխատում է երեխայի արտոնությունների հասանելիությունը հեռացնելու կամ սահմանափակելու միջոցով:
Ինչպե՞ս վարվել հեգլերների հետ ելույթի ժամանակ:
Ինչպե՞ս վարվել հեգլերի հետ Կառավարեք ձեր սեփական էմոցիոնալ վիճակը: Սա առաջին նախապայմանն է, որպեսզի կարողանաս արժանապատվորեն վարվել հելլետին: … Թույլ տվեք հելլեն իրենց ասելիքը: Առաջին անգամ, երբ ինչ-որ մեկը ընդհատում է, թող մի քիչ հեռանան:
Ինչպե՞ս վարվել կարճ անձնակազմի հետ:
Թոփ 10 խորհուրդներ՝ հաղթահարելու կարճ աշխատակազմը Առաջնահերթություն տվեք ձեր առաջադրանքներին: … Կազմակերպեք ձեր ծանրաբեռնվածությունը: … Եղիր թիմային խաղացող: … Խելամտորեն օգտագործեք UAP-ները: … Հավաքագրել լրացուցիչ տաղանդներ: … Շփվեք արդյունավետ և գեղեցիկ:
Ինչպե՞ս վարվել անխնամ ընտանիքի հետ:
5 ուղիներ՝ հաղթահարելու «դժվար» ընտանիքի անդամը Պահպանե՛ք հանգստություն չեմպիոնի պես. … Ամբողջությամբ ընդունեք դժվար մարդուն: … Թող դիմացինին «ճիշտ» լինի։ Սա հիանալի պրակտիկա է, լավ, լուսավորության համար: … Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ առաջին հերթին հոգալ ձեր սեփական կարիքները:
Ինչպե՞ս վարվել բարձր բնավորությամբ ընկերոջ հետ:
8 կանոն՝ ձեր տաքարյուն տղամարդու հետ կռվից խուսափելու համար Լռիր. Հանգիստ եղեք և շատ ուշադիր լսեք, թե ինչ է ասվում: Երբեք մի ասա՝ «լսում եմ քեզ», չլսելով: Թույլ տվեք նորից ասել…… Քիչն ավելին է: Ավելի քիչը միշտ ավելի լավ է, երբ գործ ունես տաքարյուն տղամարդու հետ:
