Բովանդակություն:
- Որտե՞ղ է հորինվել վերականգնող յոգան:
- Ե՞րբ է ստեղծվել վերականգնող յոգան:
- Ին յոգան չինա՞ն է:
- Ինն ու վերականգնող յոգան նույնն են?
Video: Որտեղի՞ց է առաջացել վերականգնողական յոգան:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Վերականգնողական յոգան, որը նաև հայտնի է որպես «Հանգիստ և մարսողություն», պրակտիկան ծագել է Բ. Կ. Ս.-ի ուսմունքներից: Iyengar. Այն բերում է խորը թուլացում և հավասարակշռություն ինչպես մտքին, այնպես էլ մարմնին: Այենգարի ավագ ուսուցիչներից մեկը՝ Ջուդիթ Լասաթերը, տարածել է վերականգնողական յոգան ԱՄՆ-ում այն անվանում է «ակտիվ հանգստություն»:
Որտե՞ղ է հորինվել վերականգնող յոգան:
Այն մշակվել է ԱՄՆ-ում 1970-ականներին-ի կողմից Ջուդիթ Լասաթերի կողմից, ով սովորել է Իենգարի մոտ: Վերականգնողական յոգայի հիմնական նպատակն էր օգնել վերականգնմանը հիվանդության կամ վնասվածքի դեպքում:
Ե՞րբ է ստեղծվել վերականգնող յոգան:
Վերականգնողական յոգան հայտնի դարձավ Միացյալ Նահանգներում 1970-ականներին, հիմնականում յոգայի ուսուցչուհի Ջուդիթ Լասաթերի շնորհիվ, ով ինքն էլ Իենգարի աշակերտն էր::
Ին յոգան չինա՞ն է:
Յին յոգան ոգեշնչված է հին չինական դաոսական պրակտիկաներով, որոնցում ձգումները երկար ժամանակ անցկացվել են: Երբեմն կոչվում է տաոիստական յոգա կամ տաո Յին, այս պրակտիկաները ներառվել են Կունգ Ֆուի մարզումների մեջ հազարավոր տարիներ շարունակ:
Ինն ու վերականգնող յոգան նույնն են?
Թեև և՛ Յին Յոգան, և՛ Վերականգնող Յոգան դանդաղ տեմպերով և սթրեսը թեթևացնող պրակտիկաներ են, դրանք շատ տարբեր են: Yin-ը վերաբերում է որոշակի հյուսվածքների ձգմանը և մեղմ սթրեսի կիրառմանը: Վերականգնող յոգան ուղղված է ձեր մարմնին աջակցելուն՝ թույլ տալով նրան հանգստանալ և բուժել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ է կարմա յոգան բհագավադգիտայում:
Ըստ Լորդ Կրիշնայի Բհագավադ Գիտայում, կարմա յոգան «ուրիշների օգտին կատարվող անձնուրաց գործողությունների» հոգևոր պրակտիկան է.: Կարմա յոգան աշխատանքի միջոցով մոկշա (հոգևոր ազատագրում) հասնելու ճանապարհ է: Ո՞րն է Կարմա Յոգայի էությունը:
Օգնո՞ւմ է յոգան կիֆոզին:
Լավ կլորացված յոգայի պրակտիկան աստիճանաբար կնվազեցնի չափից ավելի կիֆոզը, բայց դուք կարող եք ձեր պրակտիկայում ներառել որոշ դիրքեր, որոնք կարագացնեն գործընթացը: Ամենաարժեքավոր դիրքերը, որոնք պետք է ներառվեն, թիկունքային թեքություններն են, որոնք ձգում են կրծքավանդակի և որովայնի կրճատված մկանները և ողնաշարի առջևի կապանները:
Ի՞նչ է անտարանգա յոգան:
Անտարանգան սանսկրիտ տերմին է, որը նշանակում է «ներքին», «ներքին» կամ «ներսից»: Անտարանգա յոգան, հետևաբար, վերաբերում է ներքին ուղուն: Այն սովորաբար կապված է Յոգայի ութ վերջույթների կամ Աշտանգա յոգայի վերջին երեք վերջույթների հետ՝ դհարանա, դհյանա և սամադհի:
Յոգան սանսկրիտ բառ է:
«Յոգա» բառը առաջացել է սանսկրիտ «Yuj» արմատից, որը նշանակում է «միանալ» կամ «լծել» կամ «միավորել»: Յոգայի սուրբ գրությունների համաձայն, Յոգայի պրակտիկան հանգեցնում է անհատական գիտակցության միացմանը Համընդհանուր գիտակցության հետ՝ ցույց տալով մտքի և մարմնի, մարդու և բնության միջև կատարյալ ներդաշնակություն:
Որտեղի՞ց է ծագել վերականգնողական շարժումը:
Վերականգնման շարժումը (նաև հայտնի է որպես Ամերիկյան վերականգնման շարժում կամ Քարե-Քեմփբելի շարժում և ստորաբար որպես Քեմփբելիզմ) քրիստոնեական շարժում է, որը սկսվեց Միացյալ Նահանգների սահմաններում Երկրորդ Մեծ Զարթոնքի ժամանակ (1790–1840) 19-րդ դարի սկզբի Ե՞րբ սկսվեց Վերականգնման Շարժումը:
