Ձեր մատակարարը ձեզ կասի, թե երբ է ճիշտ վնասված կոճի վրա որևէ ծանրություն դնելը: Ժամանակի մեծ մասը դա կլինի առնվազն 6-ից 10 շաբաթ: Կոճին շատ շուտ քաշ գցելը կարող է նշանակել, որ ոսկորները ճիշտ չեն լավանում։
Քանի՞ շաբաթ է մնացել կոտրված կոճի վրա քայլել:
Մարդկանց մեծամասնության համար դա մոտ երկու-վեց շաբաթ հետո է, չնայած այն կարող է լինել ավելի քիչ կամ ավելի՝ կախված ձեր կոտրվածքի տեսակից և ծանրությունից: Շատ կարևոր է հետևել ձեր բժշկի ցուցումներին՝ ոտքի վրա ոչ մի ծանրաբեռնվածություն շատ շուտ չդնելու համար, քանի որ կոտրված կոճի վրա շատ վաղ քայլելը կարող է խանգարել դրա ապաքինմանը:
Կարո՞ղ եք քայլել ձեր կոճի վրա, եթե այն կոտրվել է:
Շատերը ենթադրում են, որ եթե դուք կարող եք քաշ գցել կոճի վրա, ապա այն կոտրված չէ, այնուամենայնիվ, կարելի է քայլել կոտրված կոճի վրա, հատկապես ավելի քիչ ծանր կոտրվածք. Եթե մտավախություն ունեք, որ ձեր կոճը կարող է կոտրվել, խորհուրդ ենք տալիս դիմել ձեր բժշկին, ով անհրաժեշտության դեպքում կարող է կատարել հետազոտություն կամ կատարել ռենտգեն:
Ինչպե՞ս գիտեք, որ կոտրել եք ձեր կոճը:
Ձգվածության դեպքում ցավ ես զգում։ Բայց եթե դուք ունեք թմրածություն կամ քորոց, ձեր կոճը, ամենայն հավանականությամբ, կոտրված է: Որտեղ է ցավը: Եթե ձեր կոճը ցավում է կամ հպվում է ուղիղ ձեր կոճի ոսկորին, դուք հավանաբար կոտրվածք ունեք:
Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, արդյոք կոտրել եմ կոճս:
Եթե ունեք կոտրված կոճ, կարող եք զգալ հետևյալ նշաններից և ախտանիշներից մի քանիսը
- Անմիջական, բաբախող ցավ։
- Այտուց.
- Կապտուկ.
- Քնքշություն.
- դեֆորմացիա.
- Քայլելու կամ քաշ կրելու դժվարություն կամ ցավ։
